宝妈宝爸都希望自己的宝贝能增高，增高方法如下，供大家借鉴。
一、饮食增高
1、多补充蛋白质：尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪等。
这款牛肉干香味浓郁，优质肉源，适合宝宝食用。
这款乳酪传统工艺，软硬适中，口感不错，适合宝宝。
温馨提示:
（1）每天至少要保证喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋以及适量的各种肉类、谷类和水果蔬菜。零食尽量少吃，饮料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃尽量不吃。
（2）在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。
（3）爸妈不要老是担心孩子吃不饱，填鸭式地喂，不停地给宝宝吃零食，这样对长高和身体健康反而不利。
2、补充深色蔬菜：宝妈给宝宝每天吃深色蔬菜。小的宝宝要用辅食机做。
这款辅食机耐高温，设计安全，便于清洗，做出食品口感不错哦。
3、多吃增高水果：原因是是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，水果可以帮助补充维生素，为增高起到一定的帮助。
（1）梨对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。
（2）西梅它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长。
（3）火龙果丰富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的增高打基础。
二、睡眠增高
1、保证充足的睡眠是宝宝增高的重要条件。有舒适睡眠环境。
这款婴儿床实木制造，超强承重，左右摇床助睡眠，适合宝宝。
这款大王天使纸尿裤柔软蓬松，通透性好，材质不错。
这款纯棉毛巾优质纱布，易洗易干，舒适锁水，适合宝宝用。
2、睡觉的时候一定要关灯，以致难以成眠，睡眠质量不好，对孩子的骨骼生长非常不利。
建议选择这款暗光灯，简约时尚，节能光源，适合宝宝睡眠。
三、运动增高
1、童车训练：2岁以后的宝宝更喜欢进行全身运动，如骑童车等。
这款童车高碳钢材质，一体式无缝焊接，安全，适合宝宝骑，在宝妈宝爸的监护骑车训练全身运动。
2、游泳训练：3岁左右宝宝可以开始学习游泳。游泳是一种非常好的综合性身体锻炼。
温馨提示:
（1）不要在空腹或刚进餐后游泳；
（2）慢慢的训练宝宝具体要学哪一种泳姿，不要站着不动。出水时，用干毛巾擦干全身并披上浴巾保暖。
这款纯棉毛巾优质纱布，易洗易干，舒适锁水，适合宝宝用。
这款浴巾纯棉材质，不掉色，不褪毛，很实用，健康安全。如果孩子外耳道进水，可用干棉球吸干
3、跳的训练目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力。
（1）登高跳:：准备12厘米左右高凳子或椅子。扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下
（2）连续跳：家里的床和弹簧床。可放手让孩子自己连续跳。
这款弹簧床回弹性好、多孔透气、材质不错。
4、跨物训练
（1）在地面上放一根彩色的绳子或小玩具。
这款玩具使大人能放心地让宝宝开心安全的完成任务，从中获得更多学习经验。
（2）用红色、绿色丝巾当做小河，让宝宝从上面跳过去，或者从河的一侧跳到对岸，引发他的爆发力逐渐形成。
这款丝巾进口丝质面料，精美印花，时尚百搭。
5、跳跃投篮
宝宝双脚跳起来用手举球，开始时可以先扶住他的腋下，帮助他起跳并平稳落地，随后可根据宝宝的跳跃能力适当训练投篮。
这款婴儿篮球和架材质不错，可以翻转折叠，携带方便，是训练宝宝跳跃的好帮手。
温馨提示：夏天出门要涂抹这款温柔婴儿防晒霜哦。
这款防晒霜轻薄透气、安全温和、无化学刺激，适合宝宝使用。
综上所述。宝妈宝爸只要注意营养、保证充足的睡眠。增加运动。才能使宝宝健康成长，有理想的身高。加油哦！
