奶制品是宝宝营养的重要来源,刚出生的宝宝靠妈妈的母乳获取营养;断掉母乳后,会通过奶粉获取营养;之后宝宝开始吃辅食,妈妈们也会从超市买回来牛奶、酸奶等等奶制品,给宝宝额外再补充营养。
可是现在各种奶制品种类繁多、名字也千奇百怪,虽然很多都叫“奶”,但真的都含奶吗?营养成分真的足够吗?
桃妈收集整理了这么三种,很多美妞妈妈们最容易通过名字误认为是奶制品的几种,看看你是不是中招了?
第一种不是奶的“奶”:早餐奶
商家给产品的定位很精准,就是给宝宝早晨吃早饭喝的奶,叫“早餐奶”,但这种“奶”中添加了果蔬、糖分、麦片、谷物等等,虽然也含有奶的成分,但它的营养价值就会大大打折,这种“早餐奶”中的蛋白质跟真正的纯牛奶真的是没法比。
第二种不是奶的“奶”:XX乳
像什么优酸乳等等这类的“奶”,喝起来口感还不错,酸甜可口,小孩子一喝还能上瘾,但这种“奶”制品,从颜色上一看就不是真正的牛奶,严格来说,它应该叫做“饮料”。
在这种饮料中加入少许的奶成分,其他就是糖分、调味剂、添加剂,甚至我们闻到的奶的味道都可能不是牛奶味,而是奶味添加剂,所以,许多便宜的乳饮料,甚至丁点奶的成分都没有,更别谈什么营养成分了。
第三种不是奶的“奶”:儿童调制奶
还有很多专门针对儿童的“奶”,为了迎合孩子们的口味乐趣,会添加各种什么红枣、巧克力、橘子、芒果等等,做出各种味道的调制奶制品来,但注意了,这些很多并不是真的添加了这些成分,而是香精调制出来的。
还有一些奶制品,也会打上什么“高钙”、“助消化”、“益智”等等的标签,但这些都有一个共同的特点,就是含糖量比较高,口感好,主要就是为了迎合孩子们的口感。
所以,真正有营养的还是纯牛奶和酸奶,其他的所谓的乳制品,我们可以看看营养成分表,大多数都是打着,含奶的口号,在包装上引导家长给宝宝们购买。