从来没有那么焦急滴盼望大姨妈的到来，准备怀孕的关键应该就是月经周期正常。
本人28岁，女，以前一年里面偶尔会有跳空一个月不来大姨妈的现象，但多数还算正常。从2015年秋天开始听信某大妈的说法进补阿胶，导致每两个月来一次月经，一开始还没觉悟，等意识到后停吃了，结果自从3.18来过一次月经后，4、5、6月全部跳空。好着急，一开始吃妇科调经片，乌鸡白凤丸，逍遥片，益母草膏……全都无效。6月去医院做检查，从B超看全部正常，子宫内膜没有增厚现象，短时间也不可能来了。
后来自己琢磨，根据生理常识，大姨妈为何会来？一般就是PL（排卵）后，子宫内膜就会增厚脱落，形成月经（详见百度百科）。所以，要来大姨妈，必先PL。首先根据基础体温表来观察自己处于什么状态？
一切正常的曲线图如下：
没有PL的曲线图如下：
我就是很明显体温一直不温不火，说明没有PL。要来大姨妈，PL是关键。于是我就找各种促PL方子。被我发现了一个关键人物：黑豆！！！！
于是照着帖子里的方子，去菜场买了绿芯大黑豆，每次前一夜泡47颗，第二天加水闷煮20-30分钟，加盐或红糖吃掉，连续吃6天后停掉。然后就等着，观察自己的白带，当你的白带如蛋清一般，体温同时飙高，恭喜你，成功一半了。按常理，PL后两周即会来月经。
医院已证实：有排卵白带拉丝，月经会来的
在我自己估测的PL期后几天，我又去了生殖医院做检查，也是申诉月经不调。此次做B超发现有多个小卵泡，还有一点积液。医生看了后就让我自己回家等着，说快来了。哦也！
个人的判断终于得到了专业的认证。网上查了，PL前后卵巢会出现多个小卵泡，其中一个最终成长为成熟的卵子，如果已PL，盆腔就会有些积液。
好吧，回家慢慢等，在此期间，不吃生冷，饮食均衡，多吃自制八宝粥。因为帖子里说PL后吃糯米黑豆粥可以增强黄体功能，我结合这个自制八宝粥。大米，糯米，红豆，黑米，黑豆，麦仁，莲子，红枣，芝麻，冰糖。一碗下去感觉大补啊。
终于，7.8这天，苦等了一百天的大姨妈来了！
我感动得老泪纵横啊！
所以，只要通过基础体温了解自己，不需要什么测激素，吃中药，就可以掌控自己的周期哦。省好大一笔看医生吃药的钱。
以后若是想怀孕，也可以借此掌握PL期。此经验必须分享，希望能帮到大家。
网友咨询问题：
1、什么时间开始吃黑豆呢？？比如经期第几天开始吃呢？我听说排卵后吃黑豆反而起到相反地作用了 ，好纠结！
答：排卵后不能吃黑豆了，应该是月经结束后开始吃，一共6天。方法是这样的：黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）
①黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
②黑豆 功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
（PS：排卵后不要吃了，不过我觉得豆浆无所谓，反正我喝的~~）
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2、每天喝黑豆+黄豆的豆浆可否~？ 黑豆没有观察过内芯，和普通黑豆一样么~？ ...
答：黑豆就是绿芯的，不是绿芯就不是正宗黑豆，因为市场上有些商家用豆侵黑色颜料，装黑豆的！
