上回书说道宝宝体温升高需要进行降温，峰值是到37.6。手脚发热，额头微热，身体体温感觉正常，抱着她的时候感觉到发热。
我们采取了以下措施：
1.洗热水澡
洗热水澡可以加速宝宝的血液循环，使得毛细血管扩张，带走更多的热量以达到降温的效果。而且宝宝洗完澡后，也会觉得浑身舒服。但是有几点要注意，只适合不超过38度的低烧，超过38度需要立即就医！洗完澡之后，赶紧擦干防止再次受凉。洗完澡和吃完奶或进食后，都不要立即测量体温，因为那个时候血液循环加剧，本身就会导致体温暂时性的升高。
效果：女儿在洗完澡之后，觉得舒服多了，可能因为洗澡后比较潮湿的缘故，咳嗽有所缓解，舒服的睡了一个午觉。在她熟睡时测量口腔温度，37度。一下就见效了！
2.推拿
给宝宝按摩脚掌，手心，背部肩胛骨处，配合洗澡一起，效果不错！
3.用温热的毛巾擦拭身体。
宝宝睡着后，头发，颈部贴着床的部分，全部都被汗水浸湿了，于是我们用温热的毛巾进行擦拭，让宝宝更舒服。尤其是颈部，手肘等毛细血管集中的地方。物理降温时，不推荐用酒精。虽然酒精退热很快，但会刺激宝宝肌肤，导致宝宝在擦拭时不舒服，容易遭到宝宝剧烈的反抗。YesMummy是酒精过敏者，所以更加不推荐用酒精了，因为宝宝也有可能会酒精过敏。
4.生姜熬水泡脚
晚上就没有给宝宝再次洗澡了，而是采取的泡脚！（YesMummy在坐月子期间，洗澡都是用的生姜水，非常的好，既起到了散寒的作用，也降低了洗澡受到风寒的几率。 如果有正在坐月子的妈妈读者，不妨一试！）
效果：没想到宝宝超级喜欢泡脚，高兴的不得了！ 方法：注意！不要在水温很高的时候将宝宝的小脚放入水中，要避免烫伤！ 水温较高时，用热毛巾给宝宝敷一下小脚，腿部，和宝宝一起做抚触，改善宝宝的心情。当水温下降至适中后，将宝宝的脚放入水中，宝宝高兴的踩水玩。要知道，生病中宝宝露出的笑容，是多么让心心醉啊！一整天没精打采的劲儿全都没有了！我们全家都很高兴！
宝宝低烧，就这么解决啦！
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作者：YesMummy
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