高龄孕妇是35岁以上初产的产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。如果选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。高龄孕妇比正常孕妇出现皮肤问题的概率大很多。比较常见的一些问题有皮肤干燥、有的甚至出现皱纹等等。
因此，做好充分的孕前准备也是高龄孕妇顺利孕育与生产的有效保障，怀孕前应注意做好3方面的准备：
1、服用叶酸
叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。妊娠前一个月及妊娠初三个月内口服叶酸可预防胎儿神经管畸形。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后可继续补充，直到怀孕12周为止。
2、规律作息
高龄孕妇卵巢功能逐渐衰退可能导致难以受孕，夫妻俩先要从生活细节开始，以清淡营养全面的饮食为主，戒烟戒酒，不熬夜，作息规律。
3、心态乐观
从备孕那一刻起，高龄孕妇就要在心理上做好相应的准备，克服恐惧、焦虑、紧张心理，保持轻松愉快的心情。
