大部分儿童多少都会有些爱挑食的坏毛病，家长们面对爱挑食的孩子，总是无可奈何，我们都知道儿童正在长身体，每天都需要各种丰富的营养，只有摄取足够的量，孩子才能长的更好，一旦挑食严重，就会影响到身体正常发育。很多儿童出现营养不良，比同龄人矮小，就是因为挑食导致的，那么儿童为何总爱挑食，如何帮助改正呢？下面就让小编来介绍下吧！
儿童挑食的三大原因是什么，如何帮忙改正呢？
1、饭前吃零食
儿童都喜欢吃零食，部分家长在孩子吃饭前就给吃零食，但是一旦零食吃多了，食欲就会受到影响，儿童胃口比较小，在饭前吃零食后，到了饭点也不会感觉到饿，自然就不爱吃饭，也就逐渐养成爱挑食的坏毛病。
家长平时要少给儿童吃零食，尤其是在吃饭前千万不要给吃零食，让儿童胃多休息，多排空，到了饭点后就会感到饿，吃饭时自然就比较有食欲，吃任何饭菜也会觉得香。
2、受父母的影响
大部分的儿童挑食跟父母挑食有着很大的关系。父母有挑食的毛病，这不吃那不吃的，孩子看见了，就会有样学样，时间久了，儿童就会变得爱挑食。
为了不让儿童有挑食坏毛病该，父母一定要给孩子树立起好榜样，告诉孩子每种食物都要吃，做到自己任何食物都吃，不挑食，这样儿童自然跟着父母学习，每种食物都吃。
3、跟疾病有关
儿童患有各种疾病，或者体内缺乏微量元素后，食欲就会变得特别差，就会出现挑食的情况，还有孩子生病期间都会服用药物做治疗，这也是孩子挑食一大原因。
儿童治病期间，给吃的食物要做的清淡、易消化些，每天可以变着花样做好吃的食物给孩子食用，这样可以增加孩子的食物，还有孩子生病期间要定期带去做相关检查，根据医嘱做治疗。
