十月怀胎，感受着肚子里的小生命一天天成长，直至可以用胎动来和妈妈作出亲密互动。可以说，胎宝宝的每一步发育都是孕妈妈生命中最美丽的奇迹。但是，很多妈妈们从怀孕的那一刻开始，孕妇就开始经历痛苦劫难了，让我们来细数一下怀孕之后都有哪十重罪：
1、孕吐
孕吐一般发生在第5周，孕妇一般会在早晚出现呕吐情况，严重者出现吐血，体重下降。孕吐一般在怀孕13周左右就会结束。
2、口味改变
怀孕后孕妇会出现口味改变，之前很喜欢的食物现在闻起来就想吐，出现嗜酸或者嗜辣。甚至有的孕妇出现“异食癖”，喜欢生吃辣椒、大葱、喜欢闻地下室发霉味等。
3、乳房增大胀痛
在怀孕8周左右，乳房会逐渐膨胀，产生刺痛感，偶尔还会有粘稠淡黄色的初乳产生。乳头逐渐变大，乳晕颜色日益加深。这个阶段极易出现乳房下垂，孕妈妈需要穿着具有支撑效果的内衣，但是注意不可过紧压迫乳房。
4、脾气火爆
怀孕后随着体内激素的变化很容易引起心理变化，导致情绪波动，出现脾气暴躁，甚至抑郁症等，所以在怀孕期间，家人和朋友要理解包容孕妇，多沟通缓解。
5、头晕
怀孕后血压下降，造成脑供血不足，孕妇极易出现头晕乏力、犯困发懒、走路不稳等症状。这些都是怀孕期间的正常现象，一般7个月后就会恢复正常。
6、全身浮肿
怀孕中后期，孕妇可能会出现腿肿、脚肿、甚至全身浮肿的情况，发现鞋子、戒指等都不合适自己了。这是因为在怀孕期间胎儿的增大会压迫血液导致血液回流，造成水肿现象。冬瓜、鲫鱼、蒜等食物有效缓解水肿。
7、耻骨疼
耻骨疼一般发生在怀孕中晚期，胎儿的个头日益增大，子宫逐渐膨胀，耻骨间隙增大，有时候可能连带背部、髋部、大腿内侧都觉得痛。如果情况严重，可以使用弹力束缚带束缚骨盆，减轻胎儿对骨盆的压力，但是要在医生指导下，以免影响胎儿发育。
8、失眠
孕激素改变、神经敏感、胎儿增大等都会导致孕妇出现失眠，难以入睡。建议孕妇白天进行瑜伽等舒缓运动，缓解压力增进睡眠，同时选择舒适的床上用品。
9、漏尿
在怀孕后期，孕妇大笑、打喷嚏、咳嗽都会出现漏尿的现象，又称为“压力性尿失禁”。怀孕后，准妈妈骨盆组织肌肉拉伸，从而导致控制膀胱排尿的括约肌变得薄弱疲软。孕妇可以适当做一些缩肛运动，四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将盆底推向腹部，持续弓背几秒后放松。
10、分娩痛
分娩的疼痛相当于打断20根肋骨，这种疼痛可想而知。不过经历了分娩痛离解脱也不晚了。
你中了几个？
所有怀孕期间受的苦 ，都是为了孩子一朝分娩历的劫，每个妈妈都是伟大的，祝愿所有孕妈妈都能好孕。
