只要能满足婴幼儿宝宝充足的身体营养供给需求，宝宝是通过什么喂养方式获得的营养就显得没那么重要了，宝妈们可以通过自身的母乳喂养婴儿，也可以通过购买配方奶粉喂养。所有靠自身母乳喂养婴儿的宝妈们，你们一定要吃非常健康的食物，这样产出来的奶水才会有营养，婴儿宝宝喝了有营养的奶水后才会健康。同时，宝妈们要记住不要强迫婴儿宝宝喝母乳，只是当他们想要喝的时候才给他们喝。有些医生会建议靠母乳喂养婴儿的宝妈们能给自己的婴儿宝宝补充些维生素D，一般而言宝妈们每周让宝宝在户外接受大概60分钟左右太阳光的照射，就能让满足宝宝身体对维生素D的需求。
刚出生4个月内的婴儿宝宝，通常情况下他们通过喝母乳就能满足身体对所有营养的需求。婴儿宝宝满了4个月，宝妈们就应该开始给他们喂养米饭，馒头之类的谷类食物，即使这时的婴儿宝宝所需的营养供给都能通过母乳喂养得到满足。宝妈们之所以要这样做，是因为谷类食物中含有丰富的铁元素，这种铁元素能很好地预防婴儿肌肤过敏和红肿之类的皮肤疾病。等婴儿适应了谷类食物后，宝妈们应该开始增加水果蔬菜类的食物喂养，以满足婴儿宝宝其它营养成分方面的需求。不管是增加哪种类型的食物，宝妈们都需要平稳缓慢地将食物分量增加才对。
6到9个月的婴儿宝宝，他们应该被喂养多种不同的食物，不过宝妈们首先得让他们最基本的营养需求得到满足，牛奶能很好地满足婴儿宝宝最基本的营养需求。婴儿宝宝满了9个月，宝妈们就可以给他们喂养瘦肉，鱼，虾等荤食。等到婴儿宝宝满了一周岁，宝妈们就可以将平时你们吃的食物喂给他们吃，不过你们千万不要给婴儿吃太多像糖果，汉堡包之类的垃圾食品。
一般而言，宝宝一岁之后基本上就能适应吃各种食物，不会再感到食物咀嚼困难，这个阶段的幼儿宝宝能通过固态食物和牛奶获得身体所需的所有营养。医生们通常会建议一到两周岁的幼儿宝宝由喝配方牛奶改喝全脂牛奶。全脂牛奶中的脂肪对一到两周岁的幼儿宝宝健康起到至关重要的作用。当然，这个年龄段的幼儿宝宝也可以继续喝母乳，宝妈们不要强制停止对幼儿宝宝的母乳喂养，而是应该采取不拒绝不迎合的态度，幼儿宝宝爱喝的话宝妈们不阻拦，他们不爱喝的话宝妈们也不要强求他们喝，一般情况下幼儿宝宝会慢慢失去对母乳的兴趣，宝妈们也能自然而然地停止母乳喂养婴儿。
一到两周岁的幼儿宝宝的饮食中应该包括谷类食物，水果，蔬菜，高蛋白食物和牛奶豆浆之类的乳制品，这样的幼儿宝宝营养健康需求才能得到很好的满足。
