桌上的时刻特另外求助，可是为了家人的康健仍旧要挑选本身做早餐。
着实良多早餐可以晚上筹备好，早上只要夙起十几分钟就可以了，15分钟后富厚的早餐就可上桌。
食材：
高筋粉180g、低筋粉70g、纯牛奶100g、鸡蛋1个、酵母2.5g、泡打粉2.5g、幼砂糖45g、精盐2g、芝麻脆底配料：低筋粉10g、炒喷香黑芝麻10g、白砂糖8g。
；筹备好悉数食材，将悉数原料放入面包机揉到扩展阶段。
；将和洽的面团掏出，面团表皮滑润有弹性 ，重约450克，均分为45克的面团10等份，滚圆后安排室温覆膜废弛15分钟摆布。
；将废弛后的面团举办整形，擀生长舌状，卷成卷收口处要认真收紧。
；将卷成卷的面包胚从卷的中部堵截，切面朝下将面团用掌心压扁，并用食指在压扁的生胚上摁1个小坑。
； 将芝麻脆底粉料殽杂匀称。
；取1个8寸的活底蛋糕模，模底和模壁刷上一层植物油（防沾），制好的小面团生胚底部沾水后，放入脆底粉猜中压一压，使底部沾裹上粉料后放入刷油的模具中，匀称排放划一，外圈要放12个生胚，中圈7个，内圈1个。
;将排入面包生胚的模具放入烤箱中，烤箱底部放碗热水增进湿度，封锁烤箱门，面团生胚发酵至2-2.5倍巨细，约八分满模时将模具掏出，外貌涂刷一层无色无味植物油（狮用的是茶油），再沿模壁淋入一圈植物油。
；烤箱预热上火160度下火200℃，模具放入烤盘（由于活底模具有兴许渗油出来的）中，安排烤箱中基层烘烤约15分钟即可，掏出后稍加摊凉便可轻巧脱模。
一锅出炉，一家人三四天的早餐就搞定了，省事还能吃上康健营养的早餐。
小编刻期的分享就先到此处了，有什么好的定见和提议接待评述，有
