先讲一件小事。
好友开了一个辅导班，前不久刚好有天我过去看看，遇到了一位新来试课的妈妈，她家的小孩才1年级。刚好碰到，她可能误以为我也是辅导老师，便拉着我吐槽了起来。
--“老师，你帮我监督一下他写作业，我在家里已经管不住他了，他一定玩游戏、看电视到最后，每天都是匆匆忙忙地写完，也不检查……”
--“他的学校就在家隔壁，但我放学不好接他，只能让他住宿…他不敢自己回来，也不敢自己一个坐电梯…”
--“别人家幼小过渡期早就过渡了，他现在感觉还是在幼儿园，吃饭要我催、起床要我催、作业要我催……什么都要我管，一点自觉性都没有……”
……
断断续续地聊了一通后，我着实被吓到了。
父母这样的教养方式，通常会让孩子养成很多不好的习惯。
无规矩不成方圆，无约束无自律，无自律无自由。
当孩子养成真正的自律，不但对孩子的成长有益，对父母来说，养育也不会那么难了。
做作业的孩子
德国的教养规则
提起德国，我们马上会想起德国的电器生产得多好，质量多好。其实，德国在育儿方面也是非常值得我们学习的。德国妈妈群体中，有些传统沿袭下来的教养规则，跟咱们中国妈妈有非常大的区别！
孩子丢三落四怎么办？
→德国妈妈三「不」曲：不提醒、不帮忙、不管他！
孩子花钱如流水？
→给孩子的礼物──对帐本！多花的钱，就扣回来！教会孩子，多花的每一分钱都是父母的。
孩子不好好吃饭，怎么办？
→德国妈妈的饥饿教育：不好好吃饭，就得挨饿！
小孩抢玩具，怎么办？
→先到者先得，不然都别玩！教会孩子，社会没有绝对的公平，只有规则与秩序。
孩子拖拖拉拉就是不睡？
→说定时间，绝不妥协！父母破坏规则，孩子就会轻视规则。
我的孩子恋爱了？
→德国妈妈尊重孩子的爱情，因为学习爱与被爱是一种可贵的能力。
自由的孩子
自律的孩子是什么样的？
在五一小长假，刚好外出参加一个学习营，学习营除了成长营，同步也有儿童营。同行的朋友就趁机把孩子也带上了。准备出发的时候，我看着小朋友洋洋（9岁）收拾行李，自己把洗漱用品、换洗衣服、作业……都一一带上。
当时我就心想，带上作业，外出了能摸一下就不错了。
因和洋洋同住一间房的原因，我得以细细了解到他的德性。去到营会的第一天晚上，其他小孩子要过来一起看电视，洋洋说，不行，我要写作业，我今晚晚上九点前写作业的，不然这个假期的作业写不完，你们去另一个房间看电视吧。
接着洋洋就在我旁边开始写，更让我吃惊的是，他竟然调了一个定时小闹钟，说我这张试卷剩下的题目要30分钟内做完。不到30分钟，他得意洋洋地向我讨表扬，“你看！我20分钟内写好！我还有10分钟检查！”……
第二天早上，他调的闹钟七点早早就叫了，但我们统一吃早餐的时间是9点。洋洋把ipad把拿出来，让我开个热点给他，我一开始还以为他想要玩游戏，我想昨晚都这么勤快做了作业，玩玩游戏也不为过。但！是！洋洋再给了我一个惊喜，他说，我的速算盒子每天打卡，每天早上做20分钟的，我一会要上课，我要先做了，做完就可以玩了。
如果不是亲眼所见，我真不敢相信，9岁的孩子能如此自律！（写到这里，真的有点懊恼，只一味吃惊，没拍些照片。）
学习中的孩子
培养自律孩子的两大招
为此，我特意向我朋友取了一下经，她给我传授了两招。
第一招：先苦后甜
生而为人，天生就有一个很大的弱点，喜欢简单的，逃避困难的。孩子小的时候更会如此。
所以父母在生活中、在学习中，要跟孩子培养一种思维，先做作业，再去玩，这样玩得会更尽兴，无压力。当然，小孩子哪会这么配合，所以需要父母从小就灌输观念，切实落地。
第二招：延迟满意
在国外有一个很出名的实验，叫棉花糖试验。
“棉花糖”实验回顾
心理学家 Walter Mischel招募了600多名四岁的儿童参与这个实验。研究人员把他们带进一个房间，房间有一张桌子，桌子上放着一颗棉花糖。研究人员告诉孩子，自己有事情要离开一会儿，如果他们回来的时候，孩子没有吃掉棉花糖，那么就可以再得到一颗棉花糖作为奖励，如果吃掉了，则没有奖励。
结果是，每三位孩子中就有两位吃了棉花糖，有的孩子在房门关上后几秒钟就迫不及待地吃掉了，有的等了一分钟、有的等了五分钟、有的甚至等了十三分钟。而1/3没有吃的孩子，他们会看着棉花糖，不断往后推，甚至舔上一口，或者通过唱歌、踢桌子、闭眼睛来分散自己的注意力，直到研究员回来。
最后看着棉花糖的小男孩
这是一个跟踪实验。14年后，他们找到了当年参与棉花糖实验的孩子，进行了后续调查，发现那些能够抵抗棉花糖诱惑的孩子，在集中注意力和推理能力上面的表现都比别的孩子好，在压力情景中也不那么容易崩溃。他们SAT（美国大学入学考试，类似我们的高考）考试分数更高，能获得更高学位。另外，这样的孩子会更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。
至此，心理学家提出了一个重大的发现：自律，也就是延迟享乐的能力，是决定孩子今后成就的一个关键因素。
如果家长平日里总是哄骗孩子、不守承诺，会极大影响到孩子自控力的建立。
有些家长总喜欢对孩子说：“好好写作业，写完让你看电视！”但是当孩子真的写完作业开始看电视时，家长又看不顺眼了：“就知道看电视，别人家孩子写完作业还预习一下呢，瞧你那点出息！”
长此以往，只要家长一不在，孩子就会偷看电视，因为家长不讲信用，即便写完作业了也不让看，还不如趁现在先爽一下再说。孩子的自控力，就是这么一点点被不守信用的家长、老师消磨掉的。
