当父母的我们都知道对孩子发脾气不好，甚至每次发完脾气，看着孩子满眼泪水的恐惧，都会后悔自责，心疼得落泪，觉得自己不是一个好妈妈。但是当孩子下次一不听话，妈妈们又会理智全无，火就蹭蹭蹭的上来，好像要狠揍孩子一轮，自己心里才能平静下来，就是这样不断的陷进“发脾气—内疚自责—再发脾气”的循环当中。
想当初，咱们也都是温润如玉的青春美少女，可怎么一带起娃来，就变成咆哮女魔头了呢，明知不该发火，可就是控制不住自己的脾气呢。今天这篇文章就会给大家支支招。
发火前先问问自己，是孩子真的做错了，还是只是没有达到你的要求？
妈妈们发火的原因不外乎孩子爱哭、磨蹭、不睡觉、尿裤子、不好好吃饭……这样的事。你觉得孩子不乖不听话，但其实这些不过是孩子成长过程中再正常不过的事情啊。当我们在这些问题面前感到无能为力时，想到的往往不是如何去解决，而是发泄。把孩子当成了生活压力的出气筒，好像大吼大叫的把情绪发泄完，孩子就会听话，就会变乖。
说白了，不就是孩子没按你的要求做吗，你让他快点睡觉时他不睡，你让他穿衣服出门他磨磨蹭蹭的还在玩。别忘了，他只是个小孩子，他正在慢慢地适应你的要求、适应这个世界。
我们总是习惯用大人的标准去要求孩子，静不下心来耐心等待孩子的改变。总想着“快点把他哄睡我就可以休息去了”“把他送幼儿园我就可以干自己的事了”， 发泄之后，不都是为了自己舒坦嘛，不想花大量的时间在孩子身上。
道理都懂，但就是控制不住自己怎么办？
谁都有脾气，可不是谁都会“发”脾气。为什么我们在外人面前把脾气控制的那么好，唯独一到孩子面前就一发不可收拾呢？其实还不是潜意识里觉得孩子好欺负，反应能力语言能力比不过咱们；觉得孩子是自己的附属物，就应该按自己的想法来，就可以不尊重孩子。
当你的火气上涌、马上被“脾气”控制的时候，可以参考下面的方法：
1. 冷静法：
先深呼吸，暂停半分钟；或者让自己先离开，去喝杯水，换个地方静静。
2. 自问自答法：
孩子是真的做错了，还是只是没有达到你的要求？
孩子是故意的吗？
我必须发脾气吗？还是有更好的沟通方法？
是真的孩子逼得你要发脾气，还是把孩子当成了自己情绪的出气筒？
一般想完这几个问题，脾气也就逐渐平息了。
3. 换位思考法：
“孩子正处于执拗阶段，不是故意和我作对的”“ 秩序敏感期的宝宝都这样，是我破坏了孩子心目中的秩序”等等，建议大家平时多读一些育儿书，了解孩子生理心理发展特点，从而帮助自己换位思考。
如果涉及到原则性问题，父母如何正确的发脾气？
如果涉及到爬窗台等安全性问题或者欺负其他小朋友等问题，孩子该教育还是得教育的，只是不能靠简单的声音高嗓门大，指责或者用羞辱性语言攻击孩子等方式，而是要用正确的方法，提醒孩子注意自己的行为。让孩子知道父母生气是因为他的行为，而不是因为他本身。
比如：
先表达情绪，说明生气的原因：“我真的很生气，我带你来游乐园玩，但你一点儿也不会和别的小朋友好好玩，还出手打人。”
再提出对孩子的要求：“咱们以后再也不来游乐园了，除非你保证不再犯了。”
这样发脾气，并不需要什么暴力对待，只要你坚定地表达出“不会玩你就别玩”的态度，并付诸行动，相信孩子也会感受到自己行为的严重性。
写在最后
每个人的生活里都会有些烦心事，妈妈们带娃到崩溃的心情我也都有过。但是我们真的不能被自己的脾气牵着走，从而伤害孩子，令自己后悔。驯服“脾气”这个小魔鬼，其实并不难。刚开始可能不太满意，但是只要我们持续不断的训练自己，一定可以游刃有余地控制它。现在开始，永远都不晚~
