宝宝的样子
3个月的宝宝可以在晚上睡觉了，但他在早晨和下午还需要再睡一小觉。这个月宝宝的胳膊和腿的运动增多。趴着的时候，宝宝可以抬起头坚持十几秒钟，而且还可以翻身到侧面了。他还可以把手放到嘴里。两只手也可以同时碰到一起了，他甚至爱上了吃手，并且吮得咂咂作响。尽管宝宝才3个月，他却知道妈妈的声音和别人的声音是不同的。他会用目光看着你，告诉你，他知道你是妈妈!当他看到你或听到你的声音时，会转过头去，眼睛发亮。除了哭，宝宝还可以发出其他的声音来告诉你他的需要。和宝宝“说话”吧，告诉他你有多爱他，你会照顾好他。
接下来是给爸爸妈妈提供的宝宝五大能力锻炼游戏，
在家中轻松科学育儿，你也做得到!
3个月宝宝的大运动游戏【家庭版】
游戏名称：推动不倒翁
游戏目的：
1、练习俯卧抬头。
2、锻炼孩子的头颈部力量和控制能力。
游戏准备：
有音乐的不倒翁一个。
参考玩法：
我们要通过游戏锻炼孩子俯卧抬头的持久性，加强头颈部力量和控制能力。这样的游戏有很多，但万变不离其宗，都是要用趣味的游戏吸引孩子的注意力，让俯卧抬头变得轻松简单。
把床整理平整而舒适，让孩子俯卧在上面。
把音乐不倒翁的开关打开，放在孩子前面伸手可以够到的地方。
妈妈用手拨动不倒翁，让其伴随着音乐晃动。
鼓励孩子自己去试着推动不倒翁。
游戏扩展：
锻炼孩子头颈部的游戏还可以从靠坐、扶坐等方式入手。
爱心提示：
孩子尚小，一般不会推动不倒翁，演示给孩子看即可，孩子也会因为音乐与不倒翁的晃动而开心。
3个月宝宝的精细动作游戏【家庭版】
游戏名称：手指滑梯
游戏目的：
1、增强孩子的抓握能力。
2、加强孩子手部小肌肉的发展。
游戏准备：
舒适的床。
参考玩法：
这一时期，孩子很喜欢听到妈妈叫他(她)的名字，当看到妈妈的脸贴近自己的小脸时，会用小手去尝试抓妈妈的脸，但此时孩子的抓握能力发展的还不是很好，还需要妈妈不断地帮助孩子进行练习，手指游戏既能帮助孩子练习抓握的动作，同时在按摩手指时还能增强孩子手指肌肉的发展，为更好的抓握物品做准备。
1、让孩子仰卧在床上，妈妈握住孩子的一只小手按照从小指到大拇指的顺序，边点击手指边随着声调的变换念出孩子的名字如：
丁丁(点击小指)，
丁丁(点击无名指指)，
丁丁(点击食指)，
丁丁(点击中指)，
吖咪(顺着虎口划一个弧线到大拇指)，
丁丁(点击大拇指)。
2、相反方向再来一次。“丁丁，吖咪(可以随意换词如嘎嘎、啦啦、开心等)，丁丁，丁丁丁丁，丁丁”在念到孩子名字的时候注意语气的变化，童趣一些。
游戏扩展：
1、妈妈可以变换动作，由点击孩子手指变为从手指根部轻柔至指尖。
2、尝试变换念词由孩子的名字改为：“宝宝，宝宝……”
爱心提示：
因为此时孩子手指还很脆弱，所以妈妈在揉捏时动作要轻柔。
3个月宝宝的认知游戏【家庭版】
游戏名称：健身架
游戏目的：
1、激发孩子双臂的有意识动作。
2、给孩子丰富的感官刺激。
游戏准备：
健身架一个。
参考玩法：
婴儿健身架对于三个月以上的孩子是非常适合、非常棒的玩具。一个最简单的婴儿健身架也会有可供孩子仰卧时抓握的圆环、可以发出响声的悬挂物，还有几个形状可爱的小玩具，这些都会给孩子带来强烈的好奇心，激发孩子伸手去够他看到的物体。
1、将孩子放在床上或者地垫上，轻轻拿起健身架放在孩子的上方，告诉他：“妈妈给你带来了一个非常好玩的新玩具。”
2、先什么也不做，给孩子足够的时间来熟悉、观察、探索这个新鲜的大玩具。
3、妈妈告诉孩子这是健身架，并用手拉一下健身架上的小玩具，引导孩子伸手去够上方的玩具。
游戏扩展：
1、妈妈可以每天都把孩子放在下面玩一会，你会发现孩子伸手够东西、抓握东西的能力进步很快。
2、当孩子非常想抓到玩具但又抓不到的时候，妈妈可以稍微帮助孩子一下，可以提起他的双臂购物体，帮他建立自信心。
爱心提示：
1、给孩子玩健身架之前，妈妈一定要仔细检查每个玩具的牢固性，确保玩具不会掉下来砸到孩子。
2、健身架一般都是塑料制品，妈妈要给孩子选择质量合格的品牌。
3个月宝宝的语言交流游戏【家庭版】
游戏名称：玩具捉迷藏
游戏目的：
1、刺激孩子发声。
2、激发孩子表达情绪。
游戏准备：
小鸭子、小皮球、小青蛙等小玩具若干，手帕两块。
参考玩法：
让孩子靠坐好，可以顺利看妈妈表演捉迷藏。
把小鸭子在孩子面前展示一下，然后盖在小手帕下面。
询问孩子“啊，小鸭子嘎嘎去哪里了?”询问几次之后，妈妈可以隔着手帕把小鸭子捏响，提示孩子小鸭子在手帕下面，然后迅速把手帕拉开，让小鸭子重新出现在孩子的面前。
用小皮球、小青蛙等玩具重复游戏，还可以把盖着手帕的玩具放在孩子触手可及的地方，鼓励孩子伸手去抓。
游戏扩展：
这个游戏还可以在孩子俯卧的时候玩儿，分散孩子俯卧的注意力，无意中延长孩子俯卧抬头的时间，锻炼孩子手臂力量和颈部控制能力。
爱心提示：
1、在孩子情绪好时进行。
2、与孩子玩捉迷藏的小玩具在游戏之后要收好，防止意外事故的发生。
3个月宝宝的社会性游戏【家庭版】
游戏名称：咦，妈妈呢
游戏目的：
1、提高孩子对人脸的兴趣。
2、促进孩子游戏的兴趣。
3、逐步帮助孩子建立“客体永久性”的概念。
游戏准备：
无需特殊准备。
参考玩法：
在和孩子的游戏中，鼓励爸爸妈妈一起参与游戏，尤其是促进孩子社会性发展的游戏，爸爸的参与会带来很多乐趣和益处。很多游戏中的角色爸爸和妈妈都可以互换分别做一次，对孩子的发展来说是非常有好处的。藏猫猫几乎是每个孩子都喜欢玩的游戏，妈妈可以在日常生活中借助身边可用的物品随时和孩子玩。
1、爸爸将孩子脸朝外抱着，妈妈站在窗帘前面，逗引孩子。
2、在孩子兴奋、手舞足蹈的时候，妈妈快速躲到窗帘后面，爸爸观察孩子的表情是否表现出惊奇。
3、过4-5秒钟，妈妈再突然从窗帘后面跑出来，继续逗引孩子。反复多次。
游戏扩展：
1、妈妈可以先不露出脸，只伸出一条腿，抖抖脚丫或挥挥胳膊，引起孩子注意，再突然出来。
2、妈妈可以在窗帘后面发出声音或者叫孩子的名字，爸爸抱着孩子去找妈妈。
3、爸爸可以抱着孩子躲在窗帘后面，让妈妈站在对面玩藏猫猫。
爱心提示：
1、孩子在玩藏猫猫的游戏时，非常兴奋，有的孩子会大笑不止，妈妈注意及时给孩子喝水并休息。
2、最好采用孩子脸朝外抱孩子的姿势，一只胳膊搂住孩子的腰部，另一只手托住屁股，这样孩子更能尽情地参与到游戏中。
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