备孕注意事项！随着时代的变化，人们的思想观念得不同了，很多女人在怀孕之前都会进行备孕，不会在冲动之下怀孕要小孩，为了让出生的宝宝更加健康，也为了女人可以实现自己生儿子的愿望，那么女人如何进行备孕，更容易生男孩呢？
1.适当补充营养
不少女人觉得现在人们吃的好了，根本不需要在备孕时再额外补充其它的营养元素，其实不然，因为很多女人平时饮食不规律不均衡，爱食用垃圾食品，偏爱零食不吃主食，同时一些女性的酸碱度差别大，所以想要成功备孕的同时怀上男孩，建议多喝一些汤水、水果、蔬菜，碱益佳儿碱性营养蛋白，达到滋补的作用，同时注意不要喝酒，喝饮料，吃太油腻的食物。
2.保持外阴卫生
一些女性对于自己私处的卫生不加注意时，常常会导致一些细菌滋生，引发炎症等疾病，若已经明确检查患有某种女性疾病，最好先进行治疗好以后再进行备孕，不然也会影响到受孕机率，对孩子的健康也不好。建议平时女性可以多清洁私处，特别是天气比较热的时候，更不要因为偷懒而给细菌传播的机会。
3.制定健身计划
在调理身体体质时，除了平时吃的蔬菜水果可以搭配碱益佳儿 一起更加利于吸收 ，同时妈妈们不要熬夜饮食要规律清淡不要过于辛辣平时多运动才能实现生男孩的愿望。备孕时女人一周可以有运动3-5天，一次20分钟左右，可选择散步、骑车、瑜伽、做操等，前期的时候可以选择一些比较轻松的活动，运动量不要太大，这样可起到促进血液循环，加速新陈代谢，让身体更加适合孕育新生命。
4.计算排卵日
女人一个月里最适合怀孕的时间在女性的排卵期内，此时进行战斗，可加大女性受孕机会，所以平时的时候女人可以细心观察注意一下自己正确的排卵时间是哪一天，可通过跟踪基础体温和宫颈粘液变化的方式进行推测出来。一般在排卵前，女人的身体体温会比平时更低，但排卵的时候则会有所上升，而且宫颈粘液分泌的也更多。
