人类的世界永远离不开吃，西方曾有位哲人说过，更让你对啪啪生活更加有趣的办法其实很简单，那就是吃。
我要告诉你们的就是，这样的“大吃大喝”，绝对会给你们的翻云覆雨添加更多的激情！吃吃吃！凡是能提高自己啪啪能力的，一律通吃！女人的性欲总是会相对低下，而为了配合男人的性欲与就需要女性通过一定的方法是增强性欲，那女人吃什么可以增强性欲呢？
辣椒
研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。当然我知道，有人是真的吃不了辣，像很多广东人就是，所以这吃辣椒也要因人而异。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。蜂蜜甜甜的，爱爱就是这么简单。
苹果
看过亚当与夏娃的故事的男女就一定想到苹果是一种极具挑动性欲的作用的一种水果。研究发现苹果还具有促进荷尔蒙分泌，让女人变得更有女人味，男人变得更有阳刚气的作用呢。
巧克力
巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。
黑大豆
性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强性欲的作用，同时还可帮助女性美化皮肤。你想要的边吃边美都满足你了。
眉豆
眉豆可不是长得像眉毛的豆子，就是很普通的一种豆子，含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。
鸽子蛋
含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇消停点，还是不要吃了。
黑巧克力
不只黑巧克力，香蕉、鸡蛋和鲑鱼等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情变好、感觉幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人诱发“恋爱的感觉”，是天然的“爱情药”。
杏仁
杏仁中有丰富的维生素E，可以促进女性荷尔蒙分泌，并藉由抗氧化作用预防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、芦笋和南瓜等食材也富含维生素E，是能增进女性魅力的食物。
辛香料、生姜
辛香料、生姜等调味料可以使体温升高，能提升性欲及费洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以达到效果。
石榴
数千年前，石榴就被称之为“爱情媚药”，数量繁多的种子中含有植物性雌激素，和女性荷尔蒙有同样效果，能使肌肤和发质变得美丽。除了石榴以外，黄豆加工的商品也富含植物性雌激素，女性多摄取就能变得更美。
谷物类早餐
好处：让你的性生活更精彩
你对啪啪生活厌倦了吗？那就赶快检查一下你的早餐，确认你的早餐中是否含有了维生素B1和核黄素。因为这两种维生素可以使你的精力更加充沛！想要补充这两种维生素，可以在早餐中适当添加些谷物类的食物，可以有效调节神经机能失调，让你重拾啪啪的快乐！
助性食谱 让女人更投入
1、胡萝卜羹--让你更加诱惑
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）一百五十克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分三次服用，连续一周最为有效。
2、蜂蜜果丁--甜蜜的激情
取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
3、葡萄人参补酒--燃起你的欲望
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人参，密封浸泡十五天。然后启开，每天饮用一杯（五十到八十克）。
4、豆蔻奶汁--丝滑的触感
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（二十到三十克）。
5、芹菜蛋羹--片刻 燃烧激情
将芹菜三百克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓肉汤，再加入一个蛋黄，热饮最好。
温馨小贴士：每个人都有适合自己的性高潮食谱，但是无论吃什么都没有在性生活中自我意识的觉醒更容易让人获得性高潮。
不知今天这些吃的有没有满足一些吃货姐妹的欲望，虽说有些你们可能真的不爱吃，但是为了你们的幸福，为了你们将来的娃，还是多少吃一点吧。
