备孕期间吃什么好？很多女性朋友都以为备孕是一件非常轻松的事情，只要算准排卵日期，在那天同房后，十有八九一定会怀上娃的。可看起来非常简单的事情，做起来是异常的艰难。备孕之前还有三件禁忌的事，各位准备要娃的女性朋友赶紧看看都是哪三件事！
第一件事：备孕期间最忌讳的就是生气
要知道一旦女性处于心情烦闷、生气的状态下，是很难让精子与卵子结合达到受孕成功的。即便是在这种情况下怀孕了，那么胎儿会因为母亲不良情绪的激素分泌，导致不安、躁动、甚至还会有流产的风险。
第二件事：备孕期间，女性朋友禁止接触有毒化学物品
有一部分女性由于工作性质的原因，长期接触一些化学物品。殊不知身体的生殖细胞对这些有毒的化学物质反应非常敏感，长期在这种工作环境下也是很难备孕成功的。所以如果你是从事这方面的工作打算准备要娃的女性朋友，那么也一定要考虑换一下工作。
第三件事：备孕期间，禁止酗酒吸烟
在朋友聚会中少不了喝酒的场合，女性朋友如果打算要娃，那么千万不要酗酒更不要抽烟，因为酒精中的乙醇和香烟中的尼古丁都会损害精子细胞和卵子细胞，如果有酗酒史或者是吸烟史的女性朋友一定要注意了，最好提前戒掉3个月，再准备受孕。
有的女性朋友会说：“上面三件事我都没有碰触过，为何还没有备孕成功呢？”其实如果女性体质是酸碱不平衡的状态，也是无法受孕成功的。要想改变体内的酸碱平衡状态，在日常生活中可以吃一些碱性食物，比如：豆制品、坚果、富含膳食纤维的粗粮以及搭配高碱性营养蛋白碱益佳儿，来调节身体的酸碱平衡，只有这样各位女性才能快速备孕成功。最后我们希望各位准备要娃的女性朋友，都能够生出健康聪明的宝宝！
