2月真的是个喜庆的月份，这才几天啊，娱乐圈就喜事连连....
最先开心的就是微博热搜又回来啦！！！村里终于又连上网了，哈哈哈
刚连上网就爆出一个好消息，颖儿生了！
还记得前几天付辛博和挺着孕肚的颖儿合体拍情侣封面大秀恩爱，当时扒君还羡慕颖儿怀了孕身材依旧纤细。
今天就传来消息颖儿产女的消息！
付辛博在微博上晒出石头剪刀布的合照并配文“从今以后，你们就是我的世界。母女平安”
颖儿随后也转发说三个人的世界不大，但刚刚好。
看着一家三口幸福满满的画面真的是好激动！！！
这效率定是让许多备孕的姐妹们羡慕不已。如何才能高效备孕呢？有些招数你还是要知道的！
招数一、孕前检查不可少
早些年，“白领”听起来似乎还是人人羡慕的行业，而如今，朝九晚五、压力山大的白领阶层却常常自嘲。长时间呆在办公室而缺乏运动的状态，会直接影响到全身血液的循环，骨盆受压迫更使子宫血液循环不畅。
所以，备孕女性很需要为自己先做一个孕前检查。孕前的重点检查包括夫妻双方全面的常规体检。在身体没有其他问题的前提下，对于白领阶层，妇产科医生一般会建议他们进行常规体检，然后在日常生活中有针对性地进行锻炼，加强骨盆肌力量，同时，保证每天合理的生活作息时间，拒绝烟酒，均衡摄入营养，保证轻松的心态即可。
招数二、找准时间，找准姿势
很多人认为增加AA次数就能增加怀孕几率，这就大错特错了。
想要顺利让精子王子遇上卵公主，正确的时间和正确的姿势都很重要。
重要的时间，是指要算准女性的排卵期，增加受精的概率;而正确的姿势，则是指夫妻同房的体位，一般男上女下的姿势，可以帮助精子更加顺利地冲向卵子。
招数三、多重方案确定排卵期
有些女性认为，下次月经来潮前第14天就是排卵日，但其实每个女性的经期都不一样，所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。
因此，想要找准“那一天”，可以考虑通过计算排卵期、观察宫颈粘液、测量基础体温三种方式结合起来分析。
1、计算排卵期
这种计算方法，一般是针对月经周期很有规律的女性，则排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天归为排卵期，这种计算方法可以大致算出排卵的日子，而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。
2、宫颈粘液观察法
细心一点的女性通常可以发现，在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”，过了几天就变成了“湿润期”。会出现这种感觉，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后，又是新一轮的经期，这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。
3、基础体温测量法
一般来说，基础体温会伴随着月经周期呈现周期性变化。当女性进行排卵的时候，也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而，当排卵之后，基础体温的升高则提示排卵已经发生。所以，女性在基础体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的测量可以知道，体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
招数四、不急不慌耐心备孕
在备孕的路上，很多小夫妻越来越焦躁。
“心急吃不了热豆腐”的道理相信大家都知道，备孕是一件急不来的事，备孕的姐妹们要摆正心态，加强锻炼，夫妻双方都要做足各项准备。相信缘分到了，宝贝自然也会乖乖到肚子里来！
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