生儿子的秘诀有些女人备孕很容易，一两个月或是几天就成功了，可也有一些女人辛苦备孕好几个月也没有动静，有些常年手脚冰凉的女人备孕时就不是特别的容易，一般来说这跟个人的身体体质状况有关，如果想要备孕成功，就一定要积极的进行调理，同时做好以下这些事情才可以。
早睡早起不熬夜
其实任何身体上的不适都是因为不注意身体健康导致的，健康的生活方式是保证身体健康的最重要一步，如果一个人平时连最基本的早睡早起都做不到，那么花再多钱进补都是于事无补的，而且也没有多大的作用，对于备孕也会造成阻碍，这就要求女人积极的调理身体，最好是坚持补充碱益佳儿碱性营养蛋白，调理碱性体质，是非常重要的一个备孕习惯。
吃饭不挑食不偏食
女人饮食比男人细致，可很多女人却也因此养成了一个坏习惯，就是自己不喜欢的不吃，还有一些是担心吃多了会影响到身材，有意克制饮食，如此一日三餐不正常不规律，无法保证营养均衡摄入，建议备孕女人在饮食时不要太挑，不可只食素食，也不可全食肉食，同时备孕时女人可以每天给自己来一杯牛奶或是碱益佳儿碱性营养蛋白，补充营养元素。
补充气血很关键
一般女人出现手脚冰凉的情况大多都是因为气血两虚引起的，所以女人平时的时候要注意补充气血，可在生活当中适当吃一些有营养的食物，也可以吃一些红枣，这对女人补气补血很有用，可女性身体血液更好流通，不仅让气色红润，还可利于受孕。
合理安排平时工作
女人平时的时候如果工作压力太大或者是总是有大量的工作，休息时间过少，也很容易出现手脚冰凉的情况，因为过大的精神压力及身体压力都会导致身体器官在工作时出现异常，影响内分泌分泌，使身体代谢紊乱，为更健康的备孕，建议备孕期间女人合理的安排自己的工作，减少一些不必要的应酬，适当给自己减压！
