“大姨妈晚了3天了，我要赶紧去验一下......”备孕两个月的小菲大清早就冲着老公喊。
备孕时期的女性，一般大姨妈晚来几天或者十几天就赶紧用验孕棒测试一下看看是否怀孕了。究竟怀没怀上，并不是验孕棒说了算的，有时候也会出现一些类似怀孕的假象蒙蔽住我们的双眼，那就是假性怀孕，什么是假性怀孕？下面我们一起来看一下：
假性怀孕
假性怀孕是指女性出现一些类似怀孕的症状，比如月经停止，呕吐等等，这些症状往往会让女性朋友误以为自己是怀孕了，甚至有些女性还会有腹部变大的症状，但事实上这并不是真正的怀孕。很多女性在得知自己并不是怀孕之后，心情会比较失落，那造成假性怀孕的原因有哪些呢？如何分辨是真怀孕还是假怀孕？
哪些原因会导致假性怀孕？
1.疾病
有些疾病会导致人绒毛膜促性腺激素在血液中的浓度上升，从而出现类似怀孕的一些症状，要想知道究竟是不是怀孕，还需要去做超声波检查看看有没有妊娠迹象。
2.心理
大部分的假性怀孕都是因为心理因素造成的，因为内心十分希望自己能够怀上孩子，所以使身体会产生一些类似怀孕的症状，不过这些只是症状而已，并不是真正的怀孕。
如何分辨真怀孕还是假怀孕？
1、停经
一般来说，备孕的女性一旦月经推迟几天就会以为自己是怀孕了。其实有些女性的月经是不规律的，有时候早几天，有时候晚几天。如果晚来几天月经，并且心理十分渴望怀孕，很有可能导致几个月都不来月经。
2、呕吐
我们看电视剧的时候，看到主人公呕吐了，十有八九就是怀孕了。在现实生活中，很多孕早期的女性呕吐症状也会比较明显，但是有些孕妈妈却不一定会孕吐。出现呕吐的症状不一定是真的怀孕了，有可能是肠胃不适或者心理因素导致的。
3、大肚
众所周知，怀孕的女性会因为腹中胎儿的逐渐长大而肚子隆起，但大肚子不是只有怀孕才有的，一些女性备孕时期会很注重营养的补充，食量也会比较大，由于营养丰富，很有可能导致小腹变得凸起来，误以为是怀孕了。
究竟怀没怀上，不能只靠自己感觉去认定，需要去做相关的检查，看看究竟有没有怀上，发现自己怀孕的话，则需要注意一些生活中的小细节，才能顺利度过孕期。
备孕时期的未准妈妈要选取优质各种蛋白，比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等。同样，牛乳及乳制品的摄入对于孕妈咪来讲也是非常有益处的，它们可以提供充足、优质的钙和锌，强壮骨骼，为顺产助力，也避免胎宝贝缺钙缺锌，同时可以吃高吉星片、钙锌维C咀嚼片等补钙补锌的营养素，不仅能提高孕期免疫力，对宝宝免疫力提高也有很大帮助作用。
