作为一名不孕科的医生，每天前来看诊的患者有很多，但令我惊讶的是，很多患者在来院之前，为了能顺利怀孕孩子，曾经做过各种疯狂的事情。比如说：
郴州的王女士：她曾像电视里那样，在每次同房之后都倒立，怕老公珍贵的精子流出去，而每次10分钟，次次头晕眼花。
张家界的陈女士：每月在用排卵试纸就得用一大箱子了，除了月经那几天，几乎每天都在测排卵。因为张女士月经不准，也算不清楚自己到底哪天是排卵日。每次看到0.1度的升温，就跟老公说，这次肯定行。哎，后来都像例行公事了。很反感，但又没办法。
长沙的张女士：为了怀孕，拼命的减肥，每天都吃不饱，肚子咕咕叫，每天半夜都被饿醒，还要逼着自己喝一堆味道很奇怪的补品。
株洲的于女士：为了怀孕也曾经试过很多偏方，其中有一种是生吃板油，那么难以下咽于女士也是为了怀孕，竟然也是拼了一连吃了一个星期!也吐了一个星期!
望城的罗女士：罗女士说自己并没有到最疯狂，只有竭尽全力，研究怀孕快成了她这十年的事业了!吃中药可以用麻袋装，减肥每天骑三个小时车算不算?吃代餐棒每天需要花一百多块钱，坚持俩月减了22斤，促排两次，移植准备第五次!苦没尽，甘未来!她还在继续中算不算?
湘潭的何女士：自从何女士最后一次流产后，子宫好像生锈了结冰了，再没怀过。当时不知道从哪里看的，说下午四点多受孕几率最大，于是经常在下午四点多看医生监测卵泡，她说，那是她记得最疯狂的一次就是做B超后说排卵了，让赶紧同房。
当时老公正在出警，我打电话把老公叫回来，告诉他说我只需要他半个小时，从回来到办事完到回单位，半个小时就够了。老公没办法交接好工作回来了，结果两个多小时都没把事办了，因为她老公太紧张了。
每位女性或多或少可能都做过这些疯狂的事情，这其中的的心酸我们都懂。但是夫妻正确备孕还需科学对待!了解正确的备孕技巧，好孕才会降临!
备孕技巧一：女性需要知道哪段时间最容易受孕
排卵后卵子的寿命大约是24小时，精子的受精能力大约可以保持72小时。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内是最可能怀孕的时期。
备孕技巧二：需提前6-12个月做孕前检查
第二项备孕准备工作，就是做孕前检查，这是必不可少的。孕前检查不仅是女方要做，男方也是要做的。
备孕技巧三：掌握适合自己的测排卵方法
1、基础体温：在未运动、未进食、没有精神作用时的体温。测量基础体温需要每天测量，坚持3个月以上，才能掌握初步的规律。
2、验血检查：到医院验血也可以帮助判断是否排卵，但选择抽血的时间很关键。抽血的时间应该月经周期的后半月，下次月经前10～15天。
3、测排卵试纸：将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵。
4、B超测排卵：可以选择到医院做彩超或者B超测排卵。
备孕技巧四：提前3个月补充叶酸
在孕前3个月和孕初期，都应该注意补充叶酸，这是为了预防胎儿神经管畸形。如果缺乏叶酸的话，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，如果是怀孕头三个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而使裂脑儿、无脑儿的发生率增加。
最后我一点则是夫妻双方在备孕中需要放松心情，不要让神经绷得太紧，这样是有助于提高受孕率的!这些备孕技巧你都了解到了吗?
