前段时间一个朋友惊喜的告诉我说她怀孕了，听到这个消息我是很诧异的，毕竟她和她老公在一起才半年怎么这么快就怀孕了呢。在我的好奇心之下，她给我分享了她和她老公是如何成功备孕的心得。总结了一下，下面就分享给大家。
1.提前做好孕前准备工作
为了更好的备孕，在他们备孕期间将自己心爱的宠物臭臭托付给亲戚家寄养了，在这之前她老公也提前三个月在戒烟戒酒，对于夫妻都有抽烟喝酒习惯的，建议双方都需要戒烟戒酒，养成良好的作息习惯。平时要注意饮食多样化，加强合理营养，去医院接受必要的预防接种，检查有没有弓形体等。其实孕前准备工作是需要夫妻双方共同努力的。备孕不是一个人的事。
2.关于用药
如果感冒症状不是十分严重的，尽量避免用药。注意多喝开水多休息以便让感冒早日消失。但如果感冒实在严重，有咳嗽，咳痰，发烧等症状的，一定要在医嘱下用药。且用药要注意以下几点
1、要明确告诉医生自己正在准备怀孕或有可能已经怀孕。
2、切记不可自己擅自用药，否则可能延误治疗时机。如果是已经怀孕了而自己不知情的，则很可能对胚胎造成不良影响。
3、用药最好通过医生处方，这样比较安全。
4、某些解热镇痛类药及抗菌素如灭滴灵类、喹诺酮类药物类等，有的可以引起胎儿畸形，有的影响胎儿骨骼发育，一定要忌用。
5、要仔细看药品说明，若有注明“孕妇忌用”或“孕妇慎用”等字样的坚决不能服用。
3.掌握最佳受孕时机
备孕时间很重要，选择对的时机能加大怀孕的几率。据科学研究发现，做爱的最佳时间是下午5—7时，最佳的受孕季节是春末或秋初即3—4月份或9-10月，而人类的最佳生育年龄是25岁左右。想要当辣妈的，培育好宝宝的要抓紧了。
4.及时补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。叶酸缺乏，可能导致胎儿大脑发育不完整或者畸形。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸，口服小剂量叶酸片，并持续至整个孕期。
5.孕期检查
孕前检查是每个备孕的女性都会做的。但你知道吗，女性一般月经干净后要一周左右才可以做孕前检查，男女双方检查前3—5天最好不要同房。男性禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质，爱是克制啊。
希望以上分享对有备孕想法的女性朋友们有帮助。
