春天是万物复苏的季节，不少夫妇也在这个春暖花开的季节里开始了备孕计划，但想要顺利怀上一个健康的宝宝，可不容易呢，需要我们做好备孕功课!想生宝宝，准爸准妈们一定要做好下面这三件事!
做好孕前检查
孕前检查有两个目的，一是为了实现优生优育，二是为了评估生育功能!孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，男女双方同时进行检查!检查项目一般包括生殖系统、脱畸全套、肝功能、尿常规、口腔检查、内分泌六项、ABO溶血、染色体等。如果需要进行生育力评估，则需要对女性卵巢储备功能，男性精液质量进行检测!
了解自己的身体情况以后，才能安心备孕。为了尽早生育一个健康可爱的宝宝，备孕夫妇孕前检查这一步骤可不能忽略!
戒烟戒酒做好营养储备
开始备孕计划以后，基本上夫妇双方心理上已经做好养育宝宝的准备了，但你的身体、生活习惯也同步做好准备了吗?
开始备孕，就要戒烟、戒酒，对一些药品的使用也需要慎重，严格遵医嘱。饮食搭配要合理，营养均衡，在备孕期就不要节食减肥，控制体重，适当多补充含蛋白质的食物对身体的调理会更好。另外可以在孕前3个月开始补充叶酸，女性在怀孕前和怀孕早期服用叶酸可以帮助胎宝宝脑和脊髓的健康发育，预防脑和脊髓的出生缺陷。
避免接触有害物质与感染
无论在家里或在工作单位，备孕期间要远离有毒的化学物质、放射线或其他危险物品，这些可能对胎儿有不良影响。在生活中也要尽量避免接触有害化学品，远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料，比如装修材料中的苯和甲醛。
另外，育龄夫妻还应该注意，家中如果饲养宠物，应在孕前检查时告知医生，进行相关检查，排除弓形虫感染的可能。因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫，并具有传染性。孕妈妈如果感染弓形体原虫，会直接影响胎宝宝的发育，导致流产、早产、死胎及胎宝宝畸形。
如果您正在备孕，那么就做好这些准备迎接新生命的到来吧!当然，如果准备接受试管婴儿助孕治疗，这些准备也是不可忽视的!
