一、不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁或者有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响到精子或者卵子的质量，即使受孕，也会因为不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌。致使胎儿不安、躁动、影响宝宝的生长发育甚至是流产。
因此，若发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。不要有太大的思想压力，一切顺其自然就好。
二、长期不良生活习惯下禁止受孕
备孕期间应改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜。注意饮食的均衡，注意平日的用药习惯。改变工作性质（换压力小一些的工作）。
三、忌带病受孕
一般情况下，夫妻任何一方患有传染病，或者一些需要吃药控制的慢性疾病如糖尿病、心脏病、肝病等，都应积极的进行治疗。待病情康复后再受孕，以免影响到受精卵的形成以及宝宝的健康成长发育。
四、忌停用避孕药后立即受孕
避孕药具有抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期服用避孕药的妇女，应在停药至少两个月后再考虑受孕。放置避孕环的妇女，在取环后等来过2~3次正常月经之后再考虑受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能都有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的成长发育。
五、忌蜜月或者旅行期间怀孕
由于在旅行途中生活没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调，再加上旅游过程中的过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或者先兆流产。
六、不要高龄受孕
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
高龄受孕的话，一定要积极的做好孕前检查，确保身体各项机能健康。
七、备孕期间不要接触放射性物质和剧毒物质
生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X射线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期之后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境一个月后再考虑受孕较为妥当。
八、忌流产或者早产后立即受孕
妇女在早产或者流产后，子宫内膜受到很大重创，立即受孕很容易再度流产而形成习惯性流产，身体的亏虚也会因为流产或者早产而没有补过来。
所以，首次流产或者早产，至少半年后再考虑受孕。让子宫内膜有一个恢复过程。
九、忌备孕中抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒精可损害精细胞和卵细胞。经常抽烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2~3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
十、补充叶酸很重要
叶酸，乃备孕之舟。可有效预防宝宝出生缺陷，是胎盘形成，正常发育，智力健康的关键。因此，夫妻双方孕前三个月和妇女孕后三个月都要坚持补充叶酸。
PS：小编最近在备孕二胎，所以比较关注这些方面的知识，愿我们大家都很快的迎来健康宝宝！！！
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