你最想知道的“热门”备孕问题，这次千万不能错过啦！关于计划怀孕，准备要宝宝的备孕女性，无论是刚刚开始准备，还是已经在备孕的路途中，一定有很多关于备孕的问题得不到答案。小编细心整理了关于【备孕】路上的所有知识，助你科学备孕~
一、准备怀孕，夫妻双方需要做什么？
备孕的爸妈们应该戒烟戒酒，且合理安排作息时间。同时减少工作压力和备孕压力，多做一些户外有氧运动，只有这样身体和心理都准备好，才能成功孕育一个健康聪明的宝宝。除了这些，备孕爸妈还需要做以下检查哦~
1、孕前检查
孕前检查是指夫妻双方在准备怀孕之前到医院进行身体检查，排除可能存在的，不利于生育的疾病。也就是说要筛查准爸妈是否有不宜怀孕的情况与疾病，以免孕后甚至产后再陷入漫长痛苦之中。通过孕前筛查和医生的孕前指导，为我们的孕育做好充分的准备。
女性孕前检查：包括血型、血常规、肾功能、遗传病筛查、甲功能3项、生殖系统、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、超声检查、ABO溶血和染色体异常检查等专科检查。
男性孕前检查：包括肝功能、乙肝检测、生殖系统常规检查、精液常规检查、泌尿系统和血常规等。
具体检查可咨询：400-185-3366
2、孕前携带者基因筛查
在我国，新生儿出生缺陷发生率为5.6%，平均每分钟有2.5个有缺陷的患儿出生，大量出生缺陷是由隐性遗传病引起的。20%的新生儿夭折，是由隐性遗传病所导致。更危险的是百分之八十的隐性遗传病患者没有家族史。
携带者基因筛查，配合备孕期/孕期检查，可为健康生育下一代提供更坚实的保障。结合后续的遗传指导和必要的医疗干预措施，最终达到帮助准爸妈防止隐性遗传病后代出生、减少遗传病发病率的目的，助您科学备孕、优生优孕，拥有一个健康幸福的家庭。
具体检查可咨询：400-185-3366
二、备孕期间，必须补充的营养素？
备孕期间准妈与准爸均需要补充叶酸，因为叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一，人体无法自行制造合成，必须通过增补剂来补充。
准备怀孕的夫妻每日补充0.4毫克叶酸，可有效降低神经管畸形发生率85%。而且专家推荐夫妻双方同时补充叶酸，可有效的增强怀孕能力，更加有利于孕育优生宝宝~
怀孕前三个月开始补充，备孕男女同服（不要问我男士为什么要补叶酸）。
一次0.4毫克，一日一次。男士一直服用到妻子怀孕即可，女士怀孕后可以改服金斯利安多维片，补充孕期所需维生素和矿物质。
服用最佳时间： 按照实验得出的结果，早上空腹吃叶酸吸收效果最佳，但有些人空腹吃会引起胃部不适，所以建议早饭或是晚饭后半小时服用比较好，与空腹服用效果相差不多。
三、流产后的准妈妈如何备孕？
流产后，首先查明流产原因，有继续可能诱发流产原因先治疗，再备孕。
并且需要通过摄取更多的营养（包括叶酸、维生素、矿物质和蛋白质）来调理身体，保证足够的休息时间。
流产后，至少要等三四个月后才能再次怀孕，最好是半年以后。
四、患多囊卵巢的准妈如何备孕？
A.及早备孕怀孕：如果已经患有多囊卵巢综合征的准妈妈们，那么应该早一点开始备孕，最好在23-26岁之间。
B.心理调节：积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。
C.调整月经：月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，如果月经恢复正常的话那么病情也会好很多。适当地在医生的指导下调整月经是恢复健康的有效办法之一。
五、备孕多长时间不成功，应该寻求医生的帮助？
至于什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。
如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题（例如，以前做个什么手术或是你的月经周期没有规律等），在尝试一年之后你仍然没有怀孕再考虑去看医生。
然而，如果妻子的年龄超过35岁了，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
六、尝试一年了仍没有怀孕，医生能给我们提供哪些帮助？
医生会给你们做一些基础检查，从而排除常见的不孕问题。
如果这些检查没有发现问题，医生会给你们进行更加复杂的检查。生育能力的常规检查包括对男方的精子进行分析，给女方验血，以此来检查女方的激素分泌水平是否正常、排卵是否正常。
更为复杂的检查包括超声波检查等。
七、如何知道自己已经怀孕了？
日常可以通过某些征兆，来判断自己是否怀孕了，比如经期异常的延后，乳房刺痛感，常有恶心呕吐感觉，容易疲倦，出现尿频，皮肤颜色有明显变化，用早孕试纸测试。
除了以上的自我判断，还是要到医院去做最终的确定哦~，北京新世纪妇儿医院全套早孕检测免费哦。关注【北京新世纪妇儿医院】微信公众号马上预约吧~
备孕过程中，很多新手的未准妈妈都存在这样或那样的疑惑得不到及时解决。此时，未准妈妈可向身边的好友或经验妈妈求助，如遇到不确定性很强且非常重要的备孕难题时，可咨询专业的妇产科医师~
备孕是场持久战，有备才能无患、身心康健！保障宝宝平安~
