文丨药疗君，编丨小铃铛
好像很多事情都与我们所想的有点事与愿违，例如怀孕这件事。有些夫妻是千辛万苦的想要那么一个孩子，准备这，准备那的，有的时候还要喝一大堆补品，时间也是千挑万选的，但就是不中。但有的男女朋友压根就没想过这个事情，有时也做了避孕措施了，最后却还是中了，放在他们身上来说就是怕什么来什么！想怀孕的备孕爸妈们，其实你们想怀孕也不难，只因受孕时间没选对。
这个才是最佳受孕时间
很多人要说了，我明明是选择了排卵日啊，难道这个时间都有问题，这就是很多人的误区了。都认为排卵日当天是怀孕几率最高的时间，其实真实情况并不是这样的，要说真的比较好的受孕时间应该是排卵日的前5天，后4天，最好是前后两天之内，并不是当天。其实这个应该算是排卵期，连同排卵日在内一共十天。下面我们就看一下怎么算这个排卵期：
1、日程推算法：一般来说，女性月经周期为21-35天（平均28天），排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。但由于每个女性的体质不同，所以也是有所差异的，我们可以根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
（2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
2、排卵试纸法：这个应该算是最方便快捷的一种方法了，直接从外面买排卵试纸测量就可以了，不过也是需要自己算计一下时间的。排卵试纸主要是测女性尿液中的黄体生成激素（LH）水平，一般这个激素会在排卵前24-48小时内出现高峰值，这个时候测出来的排卵试纸颜色也会有所不同的。
之所以说选择排卵日的前后两天左右，是因为精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵子适宜的受精时间大约是在排卵后12-24小时，所以才会说最佳受孕时间是排卵日前两天及排卵后1-2天。
