对正处于怀孕期间的准宝妈而言，饮食的重要性相信大家都是明白的，什么东西应该去食用，又有什么东西是碰都不能碰的，大家都应该要有一个大概的了解，这不仅是对肚子里的萌宝负责，更是对自己的身体对这个家庭负责，对孕妇而言，食物的选择是容不得有半点疏忽的，不是有营养的就一定适合去食用，而是要根据体质去合理科学的进行安排。
要知道部分食物虽然是有着非常之高的营养价值，但对于孕妇而言却是避而不及的，吃多了可能会造成流产！不管是信或不信，又或是有多么的喜爱，为了家庭与腹中的宝宝，这几种食物，孕期可千万要少吃。
【杏仁】
杏仁是孕妇所应该禁食的，因为它含有氢氰酸这种物质，这种物质大家可能不太了解，这是一种具有毒性的物质，虽然杏仁中这种物质的含量较少，但是为了避免它的毒性影响到胎儿，还是与其远远地保持距离为好。
【山楂】
大家可能会觉得这个禁食毫无道理，无毒无害的为什么不可以吃呢？但是奶爸要说的是，山楂它虽是无害，但是却有着收缩子宫的效用，所以你懂的，还是少吃为妙。
【存放时间较长的土豆】
长时间存放的土豆虽然外形或是味道都相差不多，但是其内的生物碱含量却是增加了不止一点点，这是会延长胎儿正常发育的，所以还是要有选择性的避开。
【浓茶】
浓茶中的茶碱会使人变得精神兴奋，使得胎儿在腹中的活动增多，这对胎儿的影响是极大的。
【桂圆】
桂圆可安稳心神，固体补血，但是其性太热，孕妇如果大量使用，不单单是无法有保胎之效，更易出现漏红腹疼等不良症状，因为桂圆的食用一定要进行严禁把控，最稳妥还是避免食用好。
由于孕妇群体的体质都存在差异，所以对食物的忌口程度也是不尽相同的，奶爸提醒大家，万万不可一味的去跟风饮食，还是要根据自己的体质慎重分析。
