怀孕了，为了让胎儿得到良好的发育，很多妈妈开始特别注意饮食问题，怀孕前还想着减肥，控制饮食，怀孕后为了自己肚子里的孩子能够健康发育，于是孕期就补充了很多营养，慢慢将自己吃的越来越胖。整个孕期，轻轻松松胖个几十斤，也是让很多美妈欲哭无泪啊！
事实上，孕期吃太多不好，吃太少也不好。胖太多对生产工作会有很大阻碍。吃太少，宝宝营养跟不上。这一点相信很多妈妈都知道，但是，孕期究竟胖多少斤才算正常呢？和达妈一起来看看专家怎么说吧。
医生：孕期体重在这个范围内增长比较合适，超过了会增加顺产难度。
一．孕期各阶段体重增长标准
孕期不同的阶段体重增长都不相同，由于孕中期和孕后期胎儿变得越来越大，所以这两个时期体重增长会比较多。整个孕期增长12公斤左右是最合适的，在10公斤到20公斤之内都属于正常，要是孕妈的体重增长超过20公斤，很有可能产出巨大儿，那么顺产的难度就大大增加，医生不得不考虑给孕妈剖腹产了。
二．孕期保持体重的方法
孕期保持自己的体重，不仅对自己有好处，对将来的生产工作也有不少帮助，孕妈要想尽量顺产生下宝宝，就要多注意以上3点，希望胎儿能够更加健康出生。
