从得知自己怀孕的那一天起，准妈妈最关心的就是腹中的小宝宝是否健康，而通过B超可以帮助准妈妈了解胎儿的生长发育、胎盘是否正常、羊水量多少以及胎儿的生理活动情况，但也有不少准妈妈非常疑惑，不知B超是否对胎儿不利？
B超检查是通过超声波监测胎儿的发育状况，可以让孕妇及医生准确的了解到胎儿发育是否健康，是否符合该时间段应有的健康状况。做B超市整个孕检过程中必不可少的项目，也是能够查看胎儿健康状况最为直接有效的手段，适当做B超对胎儿的健康影响并不大，但是如果过于频繁对胎儿的健康发育还是会有影响的，如果你怀孕了，就要懂得如何做，才能避免B超对胎儿造成伤害。
为了避免B超对胎儿造成伤害，建议孕妈这样做。
1、按时产检，做好定期的B超检查，知晓胎儿的发育状况，随时根据产检结果进行孕期营养补充保证胎儿健康发育。
从怀孕1-2个月开始，孕妈就可以去医院进行产检了，产检的项目包括尿检、孕酮等检查，孕前期和孕中期隔一个月去检查就好，到了后期会涉及到胎心监测，一般医院会建议1-2周去医院进行检查，在整个过程中，B超的检查通常有3次，分别为孕18-30周、孕28-30周以及孕37-40周，第一次的B超目的是了解胎儿属于单胎还是多胎；第二次B超则为排畸检查；第三次B超为分娩前的评估。
2、做B超之前要多了解做B超的相关要求，根据要求进行行为的调整，后期做B超之前，要尽量先唤醒宝贝，积极配合医生。
孕检的3次B超，每次都有不同的要求，第一次只是为了了解胎儿是单胎还是多胎，不需要胎儿配合太多，不需要什么行为调整，第二次是为了排畸，需要知道宝宝的五官、四肢等，这需要宝贝能够积极配合，将脸朝向医生的仪器设备，就需要胎儿能够处于醒着的状态，这就需要在B超之前唤醒宝贝，孕妈可以坚持一直进食、走动，要注意不要食用易引发胀气的食物，否则会影响超声波的穿透能力，从而导致B超影像不请；第三次则不会像第二次那么精细，但是最好还是能够让胎儿处于醒着的状态比较好。
3、去正规医院做B超，做B超的时候要保持心情放松，B超过程中有任何不适要与医生及时沟通。
孕妇在做B超的时候一定要选择正规医院进行正规操作，如果扫描的探头长时间停留在同一位置，那么就有可能会伤害胎儿的大脑发育，按照正常时间、正常频率进行B超检查对于宝宝与孕妇来说是安全的。孕妇在做B超时，应尽量放松心态，积极配合医生的工作，以免影响检查的结果，如果在做B超的过程中感觉到不适要及时与医生进行沟通。
