能怀上双胞胎是一件非常幸运的事，更何况是四胞胎呢。可这份幸运就偏偏落在了小范的身上了。当孩子生下后全家人高兴的不得了，丈夫咧着大嘴说，我上辈子一定是拯救了银河系呀，运气就这么好。
今年27岁的小范年初和丈夫结婚，婚后没多久就查出怀孕了。在医院产检的时候发现是四胞胎，当家人得知这个好消息的时候都高兴的不得了。家人就让小范辞职在家安心养胎，整个孕期的一切产检都顺利通过了。产科大夫特别叮嘱让小范在孕后期要多加注意，有情况必须及时来医院。
大家都知道怀孕是非常辛苦的，尤其是怀多胎的辛苦，这是别人无法体会的。尤其到孕中后期的时候除了上厕所就没离开过床，就连睡觉也只能保持一个姿势。要不然睡一会就会憋醒。
终于坚持到34周的时候，有了生产的征兆，开始宫缩后见红了。家人便赶紧将小范送到医院后，医院也专门为小范开启了绿色通道，随即就安排手术送入产房。进产房后一个多小时，护士出来报喜：“恭喜28床生了四胞胎，胎儿健康产妇平安”家属忙上前好奇的问几个男孩几个女孩。护士说“两个男孩，两个女孩”丈夫听了后大呼“我上辈子一定是拯救了银河系呀，运气就这么好，两对龙凤胎啊！
小贴士：你们觉得小范老公有福气吗？
说实话，孕妈妈最期盼的就是胎儿健康，所以，孕妈妈的营养要格外注意，记得在孕期补充两种营养素，这样生出的宝宝才会更聪明，健康：
1、叶酸
孕早期以及在怀孕前三个月，就应该开始补充叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的关键营养物质，缺乏叶酸有可能导致胎儿神经管发育不良，导致无脑儿、智力低下等缺陷。对于母体来说，缺乏叶酸有可能导致妊娠高血压，胎盘早剥、早产等症状。
那孕妈妈每天补充多少合适呢？
孕妈妈对叶酸的需求量，比常人高出很多，大概每天需要补充600微克，包括从叶酸片和食物中摄取的叶酸。因为每个孕妈妈体质不同，补充叶酸之前最好先咨询医生，选择最合适的补充叶酸的方法，避免补充叶酸过多过少。
2、α-亚麻酸
α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种常被用来促进宝宝大脑发育的营养成分。因此，当孩子多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。如果可以，怀孕时妈妈就应该开始补充，可使宝宝大脑发育更好，有提高智力和视力的作用。
α-亚麻酸的食物来源：
苏子油、胡麻仁油等植物油是α-亚麻酸的优质来源，其中以苏子油的α-亚麻酸含量最高，其含量可高达67%左右，每天食用5ml即可补充人体所需，食用时需注意，α-亚麻酸是易氧化的，尽量避免高温烹炒，可直接滴在粥、汤等食物中，或搅拌酸奶食用。
