现代社会，女性卵巢早衰开始越趋年轻化，这和工作压力大不无关系。
“卵巢储备功能反映女性的生育能力，卵巢储备功能下降会导致卵巢产生卵子能力减弱、卵泡细胞质量下降。近年来，门诊中卵巢储备功能下降的女性明显增加，且呈年轻化趋势。”
卵巢的重要性
卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，承担产卵、排卵、合成和分泌激素的功能。卵巢储备功能降低，使其产生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降。
如果把女性的卵巢比喻为“银行”，那卵巢里的卵子就是“存款”。随着年龄增加，卵泡数量会逐渐下降。研究发现，35岁以上女性的卵泡密度，只有35岁以下女性的四分之一，过了40岁，女性卵泡密度会急剧降低。
导致卵巢早衰的因素
一般来说，女性卵巢早衰指的是40岁以上的女性，在无明确病因的情况下，出现继发性闭经、雌激素缺乏等。卵巢早衰的发病率占成年女性的1%—3.8%。
导致卵巢早衰的因素是多方面的，其中非常重要的是心理因素。
病毒感染导致腮腺炎、风疹及严重的化脓性、结核性和淋菌性盆腔炎也可能导致卵巢早衰。
另外，后天医源性的创伤，如放化疗、手术等；一些不良的生活习惯，如熬夜上网、吸烟喝酒等，导致生理环境失衡、内分泌失调、经期紊乱，一些正常的功能也就提早衰退了。
此外，甜食会导致人发胖，摄入过多甜食会干扰卵巢功能，影响体内雌激素的水平和分泌。
适当补充维生素E
可改善卵巢功能
“要预防卵巢储备功能下降或卵巢早衰，最重要的是保持心情舒畅，不要给自己太大压力。”
维生素E对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素E时，动物生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。
此外，维生素E还能防止血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，预防胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑中风和心脏病，因此“血管清道夫”是维生素E的又一美名。
同时，备孕夫妻晚上尽量少熬夜，作息规律，晚上最好在10—11点上床睡觉。因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到清晨6点之间分泌。
对于准备生二孩的高龄女性，安徽天伦提了三点建议—
1.35周岁以上女性试孕时间不超过半年；
2.40周岁以上女性，孕前应先做生育力评估；
3.38周岁以上者最好做个胚胎着床前遗传学筛查。
