想生男孩的孕前准备随着生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大。很多年轻女性经常会遇到月经推迟等一些问题。尤其是对于那些比较着急要宝宝的女性朋友来说，月经推迟往往会给她们制造一种假象，就是怀孕了。
其实女性经期一般都是21到35天，平均也就是28天，月经提前或者推迟7天都属于正常现象，月经周期长短也是因人而异。月经不准，经常提前或者是推迟，这对女性朋友身体影响非常大，尤其是那些准备要宝宝的女性朋友，一定要在备孕期间调理好自己的身体。
要知道年龄越大的女性，怀孕风险就会越高。所以最佳怀孕的年龄时间是在23岁—30岁。在备孕期间，一定要做好有氧运动，比如我们常说的瑜伽、跑步、游泳等，通过这种运动方式，排除体内更多的酸性液体，在运动过程中要掌握适当合理的运动量。
另外，在备孕期间要做好自己的饮食规划。很多女性朋友都会饥一顿饱一顿，饮食不规律，这种生活习惯会给身体带来很大的危害。女性在打算进入备孕阶段起，就要给自己制定合理的饮食安排。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些想要男娃的准妈妈们，在备孕期间可以多吃一些碱性食物，比如牛奶、海带、五谷杂粮以及高碱植物营养蛋白，通过食物调理，改善弱碱体质，增加精子Y和卵子结合的几率。
在生活中，还有的女性朋友经常会出现头晕、低血糖等现象，这些女性朋友出现的这种状况属于气血不足，需要在备孕之前或者在备孕期间做好补血工作，多吃一些红枣、桂圆等补血的食物，让自己气血十足。
备孕是一个非常重要的阶段，希望年轻夫妻都能够把这个事情都重视起来，一定要合理的制定备孕计划，千万不要盲目着急，俗话说得好病急乱投医，怀孕除了90%的努力，还要靠10%的运气，希望大家都能够有一个良好的心态对待这个事情.
