大家都知道，生孩子如果是在冬天，那坐月子就太难熬了，怕冷不敢出门，洗完澡怕感冒，总之各种怕。生孩子是在夏天，那更是有苦说不出了，炎炎夏日，坐月子，不能吹空调，不能吹风扇，身上汗巴巴的还不能洗澡洗头发，自己都能闻到馊味了，自己都忍受不了自己。
生孩子不可怕，坐月子才可怕。所以选择生孩子的时机很重要，冬天和夏天都不是很适合坐月子，现在的这个时候3，4月份才是坐月子的好时机，生孩子的前提是备孕，要如何备孕，那就来听小西来唠叨唠叨吧。
1、提前做好孕检的各项检查
孕检是很重要的，所以备孕夫妻应一起去进行孕检，也不要觉得自己身体好就不用检查了，觉得检查是对方对自己的不信任。其实孕检是判断自己的身体状况，有没有什么遗传病不适合要孩子的，只有做了孕检才是对自己和对彼此负责。
2、提前戒烟酒
想要培育出好的宝宝，那烟酒自然是不能沾了，也只有这种情况下，精子的质量才是最好的。所以想要当爸爸的，就要抓紧时间戒烟酒了。
3、良好的生活习惯
早睡早起，不熬夜加班追剧，才是良好的生活习惯。生物作息不合理的，应尽量的调整过来，不然哪有时间培育小宝宝？应学会合理的安排时间，给自己的身体充足的休息时间，睡眠质量要保证。
4、良好的心态
备孕的事情急不得，如果所有的步骤你都做的很好了，还是怀不上，那就该找下原因了，是不是自己的心态出了问题，是不是太急了。也不要因为一直没怀上就抱怨，抱怨是没有用的，找出原因，保持好的心情状态才是关键。
这个3,4月是坐月子的最好时机，不热也不冷，关键对坐完月子恢复身体也有很大的辅助作用，备孕夫妻们抓紧了。
