不孕不育(sterility infertility)，分为不孕症和不育症。成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下，没有怀孕者称不孕不育症。专家解释：因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。
以前我根本没有生孩子的概念，或许是因为自己好耍，把孩子当成了拖累。一晃而过，我和老公结婚5年，如今我28岁，老公30岁，婆婆给我下了最后通牒，让我生个孩子出来。想想自己和老公都不小了，是该收下耍心，要个孩子了。
所以我特地找了个医生检查了下身体，医生给我诊脉时说我的情况主要是气血两亏引起的经气淤塞，应该和我平时的生活习惯有关，主要是自己休息没规律，又不太注意生活戒律，好在医生说我只要好好调理身体，问题不大。医生针对我的情况给我量身定制了药方，并给我制定了周全的调养规划，包括注意调节饮食、规律作息，养好子宫和卵巢，嘱咐我说一定要按他说得来，说这样才能顺利怀上健康的孩子。于是回家后我就坚持吃方子、还是坚持跑步，加上中药泡脚、每天早睡，有时候也会练下瑜伽。
如今我已成功怀孕，超级开心!另外我还整理了一下其它的经验：
1.体温很重要，排卵和月经会降温，排卵日11.29过后会升高，我体温没有太高，平时就36.3左右，这次是排卵日以后36.5 36.6左右。
2.我不是多敏感的但这次排卵明显感觉到右侧小腹有疼感，比较强烈，时间很短，一分钟最多，可能因为正好在切菜做饭，所以没有忽略，感受到了，非常激动，因为好像用普通排卵试纸从来没有在排卵的当下同过房，所以晚上赶紧同房，也心怀期待。
3.排卵试纸还是比较准，但我跟老公算是小异地，所以我一直测，强阳和转弱同房。就这次来说，就是排卵三小时后同房，子宫前位，然后平躺最少半小时。
4.豆浆粉喝了半年吧，每天一袋，不知道有没有作用。
5.胸痛，真的很痛，我以为是内分泌失调呢，排卵过后就开始痛，现在几天轻点。
6.犯困，确实是。屁多，差不多，回头想想是有点比往常多。
这些就是我成功备孕的经验，愿大家都好孕～
看到这位女士成功好孕，成医助孕专家也由衷的为她感到开心，成医助孕专家在这里祝愿所有正在备孕的孕妈们成功好孕!
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