辛苦怀胎十月，终于到了可以“卸货”的时候啦，心里真是美美哒。确实，孕晚期的日子对于孕妇来说真的是很辛苦，挺着那么大的肚子，又尿频尿急的，真的是不能好好睡个好觉。这时候越是临近预产期就越不能放松哦，该懂的临产知识要赶紧学起来哈！大部分的孕妇都是会选择顺产，毕竟顺产的好多多多哦！第一，对孩子来说好处很明显，在顺产过程当中每一次子宫收缩，对孩子都是一个应急的一个锻炼，每一次收缩以后它会缓冲脑细胞，对宝宝脑细胞是一种应激，对他的肺部也是一种锻炼，每一次子宫收缩对肺部的一个挤压，能够帮助肺液的一个排出哦！第二，可以帮助肺上，会生成一个表面活性物质，这个表面活性物质，对宝宝出生以后，他的自主呼吸的建立非常有帮助哦！第三，顺产对孕妈妈损伤小，生产后可以很快就下床活动，出血量相对也少，恢复也快。第四，顺产不用像剖腹产一样要打麻醉药，而麻醉剂可能会使孩子的神经受到伤害哦！
好了，讲了那么多，那么顺产前应该怎么样才能加快分娩，减轻疼痛？毕竟顺产生孩子可是个体力活啊！别着急，以下这四样食物是产科医生推荐的，孕妈妈们赶紧收藏起来吧！
第一，山楂
产前孕妇们需要吃一些帮助生产，提供体力，同时可以帮助产后子宫复原的食物。为了避免临产前手忙脚乱，在分娩前就该及时准备好哦！山楂在孕期是不建议孕妇吃的哦，但是孕妇在临产前食用山楂却有催生的功效哦，并能促进子宫复原。但是要记得哦，不能大量食用哦，有可能刺激子宫收缩，导致流产。
第二，苹果
苹果含有多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或者无痛苦。
第三，蜂蜜水
生产前喝蜂蜜水是大多数女性在分娩以前都会做的事情，大多数产妇在开始阵痛以后，多次饮用蜂蜜水，这样做不但能为身体补充能量，也能起到缩短产程中的功效。蜂蜜中有一些人激素成分存在，这些物质进去人体以后，会加快子宫收缩，对胎儿加速产出，有一定的帮助。
第四，巧克力
产妇的正常产程大约在12-16小时之间，期间会消耗大量能量，所以产妇在临产前要多补充能量，保证足够力量使子宫扩张，顺利分娩。巧克力可充当“助产大力士”，因为它促进营养丰富，而且含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体吸收，产生大量的热能，供给人体。因为巧克力发热多，且香甜可口，所以产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能产生大量热量。总而言之，让产妇在分娩前适当吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。
