很多女性朋友从月经初潮开始就一直不调，本人也没有重视过，直到要备孕了才意识到可能会有一些影响。对于这些情况，我必须得强调一下，月经不调很有可能会导致不孕！女性朋友们都得重视才行！
月经不调一般分为经期提前、经期推迟、月经量多、月经量少、经期延长、月经稀发、颜色异常、闭经等多种症状。一般正常的月经周期为21-36天不等，平均为28天，一次月经时间约为3-7天，月经量为20-100ml，浮动区间还是比较大的，但是如果你都不在这个范围内，就要考虑一下自己可能是月经不调了。
引起月经不调的原因是多方面的，知道病因才能对症下药，来看看你属于哪种情况吧。
1、情绪异常
工作生活压力过大、突如其来的精神刺激和心理创伤、长期情绪压抑苦闷等都会导致脑下垂体的功能受到抑制，影响到卵巢排卵和雌激素的分泌，从而引起月经失调。
2、过度节食
现在以瘦为美的审美观越演越烈，人人都在高喊减肥，可是用对方法的并没有几个，很多人都是动不动就节食，其实这种方法非但不能减肥还会影响身体健康。过度节食使得身体没有足够的脂肪和蛋白质供雌激素合成使用，最终导致月经稀发甚至闭经。
3、贪凉受冷
寒冷和凉对女性是大忌，特别是经期，如果受到寒冷刺激，会使盆腔内血管过度收缩，引起痛经、月经量少、闭经等。
4、吸烟嗜酒
长期吸烟和饮酒过量的女性，有25%-32%存在月经不调的状况。因为香烟和酒精中的某些成分会干扰和月经有关的生理过程。
5、卵巢问题
黄体功能不全、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等卵巢疾病都有可能导致月经不调的状况。
如果存在月经不调的情况，一定要及时检查及时治疗，同时日常生活中也要注意养成良好的生活习惯，为备孕做好充足的准备。
