每个不同的家庭中，都有着自己不停的需求，所以基本都对萌宝的性别有着偏好，那么，怎样的方式才更有利于接下男宝呢？接下来奶爸将会从备孕的五个方面来进行说明。
【锻炼】
备孕的第一点就是锻炼，但是又和寻常的锻炼略有不同，锻炼所选的方式方法上面有着一定的讲究，而不能随心所欲的按着自己的喜好行事，奶爸推荐最好是慢跑散步和健体操，这些运动是备孕期间锻炼的最佳选择。除了锻炼方式的选择之外，最重要的当然是坚持，不说晴天雨天都去，那至少也不能锻一休三吧，这样是达不到一丁点效果的。
【饮食】
饮食主要分为两点，第一是保证营养的均衡，因为身体是地基，如若你身体首先就不行了，那其它的也就无从说起。第二则是碱性体质的调理，这是一种最容易生男孩的体质，多吃蔬菜瓜果，完成碱性饮食的倾斜，当然在这同时也不能忘记第一点，均衡！倾斜与完全杜绝的概念大家要理清楚。
【作息】
作息方面奶爸主要强调三点，一是累了别拖别强撑，适时的休息一定要保证。二是手机等电子产品少玩，辐射是一方面，更主要的是它会使你失去备孕的耐心与想法。三是不熬夜，道理都懂，还是得看个人的坚持，如果你想有一个容易接下男宝的好体质，那你就必须有正确的时间把控。
【心理】
心理上的要求最基本的就是保持平和，太过于紧张和暴躁都是不合适的，那么怎样去把控心理呢？这需要长期的自我调理和坚持，可以通过转移注意力的方式来完成，书籍与音乐就是你最好的帮手，它们可以帮你完成心理的调节，需要的话，您不妨进行尝试。
【准备时间】
准备时间，也就是很多人经常挂在嘴边的备孕期，大量的事实证明，备孕时间在一年以上的，产男宝的概率是有一定提升的，当然所谓的备孕一年可不是你提前一年想就可以的，重点是在这一年时间里，你有将上面的要求较为完美的实行下去，当然，想要追求极致那是不实在的，只是希望大家能做到自己个人的较好水平。
做好这五点备孕，小王子就会向你走来，奶爸助您好孕。
