试管婴儿的成功率通常与男女之间的备孕有关，很多人都以为备孕只跟女性有关系，其实不是这样的男性也同样需要备孕。
那么在做试管婴儿的时候男性在备孕方面需要做哪些准备呢?
男性备孕主要是改善精子质量，所以就需要补充营养，一般是补充锌元素和蛋白质，锌元素即可提高生殖系统抗菌能力。蛋白质在精子的生长发育的过程中也必不可少，促进精子生长，还可提高前列腺液化酶的活性促进精液液化。
一、保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于调节男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。
二、合理补充维生素
增加精液的浓度及促进精子活动能力。美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康的重要性。加拿大麦克吉尔大学的动物研究指出，即使小鼠母亲在孕期营养充足，也不能弥补因父亲叶酸缺乏而对胚胎造成的影响。
三、多吃新鲜蔬菜和水果
许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利，其实，水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。
四、保持健康体重
营养缺乏或营养过剩都会对男性体内性激素的正常分泌产生影响，造成精子异常，直接影响男性的生殖机能和生育能力。
在备孕期间，男性还需要严格戒烟限酒并且进行适当的体育活动，这些对于改善精子质量与活力都非常重要。想要拥有一个健康活泼聪明的宝宝，男性对于胚胎的基础建设起着至关重要的作用。
