怎么测排卵期?教你如何快速受孕

作者:球探临场 04-10阅读:958次

一般而言,正常受孕大约需要2-3个月才能成功。而且是要在夫妻双方身体都很好、心态也不错、备孕措施实施很到位的情况下才能实现。

正常的受孕我们可以分成三种:

随缘型顾名思义,就是夫妻俩要学会随缘,可能怀上是最好的,怀不上的话就是缘分还没到,静待佳缘。

人工型即人工授精和试管,一般备孕1-2年还是怀不上的就建议做人工授精了人工授精不成功可以做试管。

科学型受孕即自己测排卵期,计算最佳受孕时间。

科学型受孕又称精准自然受孕法,是备孕爸妈通过测排卵期来达到精准受孕的目的。

听着似乎很简单,不就是一个排卵期吗?

但实际上要是想做到,特别是完美的做到,并不是那么容易的。

不少夫妻觉得受孕就像电视剧里演的一样,一夜就可以成功,事实有那么简单就好了。

精子一般情况下的存活时间是48~72小时,但卵子的存活时间却只有12~24小时。

要是错过他们“相遇”的最好时间,就会造成很多擦肩而过的遗憾。

因此,掌握精确的排卵时间,在合适的时机发奋播种,是精准自然受孕法的关键所在。

需要的准备:

1、排卵试纸。(至少准备两种品牌的)

2、体温计。

3、月经周期。

4、观察白带变化。

计算排卵时间:

一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易孕期”和不易受孕期”。公式如下,请参考:

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期”的末一天。次日就是易孕期”的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期”的末一天。这样可以算出易孕期”的具体日期。

这样可以推算出备孕妈妈的排卵期在那一段时间内。

最佳受孕时间:

最容易受孕的时间是排卵的前一天,最佳时间是下午5—7时,研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,恰好此时,女性最容易受孕。

所以,受孕成功率的排列是这样的:

排卵日前一天>排卵日当天>排卵日后一天。

最佳受孕季节:

受孕最佳的季节是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

方法:

1、排卵试纸从阳性变成强阳性,

2、基础体温有0.3~0.5度的下降(每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温),

3、白带变得稀薄、透明、清亮,量也增多,

符合这几个特点,当天就是排卵期了,需要抓紧时间做功课哦~

为了保险起见,一般第二天还可以再试一次。

大概10天之后就可以看验孕棒了。

除此之外,良好的生活习惯和愉悦的精神状态,也是成功受孕的重要因素哦~

最后,祝愿各位备孕爸妈能够在今年完成抱娃的心愿,