斯利安
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大S在娱乐圈里可谓人生赢家，一对可爱的儿女，一家四口一直是很多人羡慕的对象。日前，大S 回应怀三胎是真的并表示人不能太铁齿，“原本说绝对不要再生，但竟然在我瘦下来之后又怀了！以后不能再说这种话了”。哈哈祝福啦~
在很多人眼里，明星们总是说怀孕就能怀孕，难道有什么秘诀吗？小编也不知道他们有什么秘诀，但是小编为大家总结了一些非常有效的备孕好方法，很多人都说很有用哦！
好孕
准备
食物多样化
备孕期间，建议夫妻双方在饮食上要多加注意，在科学合理的饮食基础上多元化的食物搭配也是非常重要的，保证营养均衡全面。
杜绝坏习惯
良好的身心状态是孕育新生命的坚实基础，备孕期间尽量要将身心状态调整到最佳，保持充足睡眠，适量运动，养成健康的生活习惯。
注意孕前检查
怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。如果发现相应疾病要及时医治，以免影响怀孕。
补叶酸不能忘
备孕期间建议夫妻双方每天补充0.4mg斯利安叶酸，有效预防胎儿神经管畸形的发生，早饭或者晚饭后不要忘记补充哦！
抓住受孕时机
4-6月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育，备孕族不要错过哦！
孕育生命是个神奇的过程
科学备孕更是明智的选择
乐观心态积极运动好处多
注重营养补充叶酸很关键
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