备孕生男孩的成功6步骤真是不养儿不知父母恩啊，之前经历了长时间备孕，又撑过十月怀胎，母亲真是很不易啊。现在想给需要备孕的姐妹介绍一下我的一些经验，仅作为参考，因为还是因人而异的啦！对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调理好身体，做一个详细孕前检查，充分保持愉快平稳的心情，迎接孕期生活，有利于优生优育。
1、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，备孕开始我就吃叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，对于鱼虾在吃但是蟹很少吃太寒凉了，平时另外除了吃肉我吃的碱性蔬菜水果比较多，因为Ｙ精子喜欢碱性环境为了给精子到了我这边能有良好的环境让Ｙ精子更快的与卵子结合达到我想的男孩哦，除了碱性的蔬菜水果，豆类，我还喝了老公买的高碱营养蛋白也是他朋友给他说的，我老公每天也没落下吃的都是大鱼大肉为了高质量的精子，效果还是有的。平时我也自己煲汤来喝比如乌鸡汤，猪肝汤，红枣银耳汤，还有山药等等。
2、保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
3、管理自己的身体
这点我倒是没有太过于在意，本身微胖，备孕并不需要减肥。但如果过胖的姐妹就要注意了。肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。
4、计算排卵周期
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
5、远离电子辐射
这点我老公做的比我到位。让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该及早采取措施。
6、做好孕前检查
孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。
