文|淘妈
苗苗结婚3年了，老公的家境很好，而且全家人也都特别的喜欢她，对她好。苗苗自己也有着一份不错的工作，在外人眼里，苗苗真是好福气。可是苗苗却有着别人不知道的苦楚，那就是她想要个孩子，可是怎么都怀不上。婚后她就开始备孕了，但是肚子迟迟没有动静。虽然婆家没有在这方面给过她压力，但是她自己这一关就过不了。
和苗苗相比，莹莹就幸运了很多。她和老公结婚后本来不打算生孩子的呢，想着再多过些二人世界。但是婚后2个月，莹莹就发现自己怀孕了，她还苦恼的说这下把她的计划全都打乱了。为什么有人辛苦备孕一直没有结果，有的人则是一碰就怀孕了。其实这除了和女性是否是易孕体质有关外，还和这4个习惯分不开，看看你有吗？
1. 饮食很规律
现在大多数的年轻人由于工作的原因，在饮食方面很不规律，有时过了饭点还没吃，有时吃的东西也不健康。尤其是女性，对火锅、麻辣烫等食物没有抵抗力。长期这样的话，会严重的损害身体健康。所以，不管怎样，都应该养成按时吃饭，吃营养均衡的饭菜。
2. 作息很规律
现在大多数人都有熬夜的习惯，有的是玩游戏，有的是忙工作。如果经常熬夜的话会导致女性内分泌失调，对排卵也会产生影响。所以如果你正处于备孕阶段，那么一定要养成按时作息的好习惯，保证每天的睡眠质量和精神状态。
3. 不穿紧身衣
在这个以瘦为美的社会，紧身衣成为了女性钟爱的衣物，穿上紧身衣后确实可以遮住自己身体不如意的地方，凸显好身材。但是如果经常穿紧身衣的话，就会压迫到女性的肚子和子宫。严重的话会导致子宫内膜异位，这样就不容易怀孕。
4. 注意保护自己的身体
有很多怀不上孩子的女性是因为宫寒，所以女性平时最好不要吃生冷的食物。另外，像脚部以及腹部在平时也都应该保护好，不要受凉，这样才有利于怀孕。
