如何科学有效的备孕很多夫妻结婚之后在生孩子的问题上面，还是更多的偏向于生男孩子，虽然说生男生女的几率是一样的，我们谁也不知道。我和老公没有说必须生男生女，但是我们的愿望还是比较一致，因为是第一胎还是想要一个男宝宝。谈谈我们是怎么做的吧。
1、想要生男孩子，精液的浓度也浓越好，因此最好隔天同房，增加精液的浓度。但是也要注意频率，老公的身体吃不消。
2、同时排卵日当天和第二天建议同房，有利于生男孩的精子存活。同房前男性是要禁欲的。
3、在食物的选择上面，可以多选择一些碱性的食物，这样有利于怀孕生男孩子，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。碱性食物包括高碱营养蛋白，青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、部分酸味水果。但是柠檬虽酸不过是碱性。
4、趁年轻
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。
5、身体健康很重要
身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大；身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。虽然这只是推测，但是抛开性别，身体健康确实能对宝宝的健康起到好的作用哦。
6、男性不穿紧身裤
男性若平时经常穿紧身衣裤会使私处温度上升，造成精子数目减少，生男孩的精子会先死掉，若想要生男孩，必须防止私处温渡过高，因此不要穿紧身衣裤，不要常蒸桑拿洗热水澡或做剧烈运动。
