想要备孕的男性女性们，一定要在饮食上注意，除此之外还有强加锻炼，让身体变得更加强壮，可以极大程度的增加受孕的成功率，成功的当上准爸准妈，下面喜芽孕育的专家就着重带大家看一下想要备孕，饮食方面有哪些需要注意的，这几种食物一定不要吃！
咖啡
前段时间的咖啡过量食用致癌的新闻大家一定看过，所以在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
酒精
备孕期喝酒是万万不可以的，因为这些可能会造成胎儿畸形和智力迟钝。而且男性饮酒还会影响精子质量，进而影响受孕。因此，备孕期间，夫妻双方都应远离酒精。
腌制食品
很多人没口味喜欢吃一些咸货，其实腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
胡萝卜
女性如果摄入过量的胡萝卜，会影响卵巢黄体素合成，造成月经紊乱，严重者甚至会引起闭经、影响排卵，因此建议备孕女性最好少吃胡萝卜。
高糖食品
女性在备孕期间尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
芹菜
男性如果吃多了芹菜，会抑制睾丸酮的生成，从而会影响精子数量和质量，影响受孕。所以，备孕夫妻，尤其是男性要注意不要多吃芹菜。
木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，这种物质可与孕酮相互作用，达到避孕效果。因此，备孕期间应尽量少吃木瓜。
罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
大豆
大豆含有能降低精子活性的成分，进而影响受孕，因此备孕爸爸不宜多吃。
想要孩子的男性女性们从现在开始就需要对这些食物进行忌口，毕竟这样做也是对即将到来的孩子负责，想要一个健康的孩子，就需要付出一些，此外还需要强身健体，增强成功受孕的几率，让备孕中的爸爸妈妈们更早的享受到喜悦，你呢，还在备孕中？为了备孕付出了多少艰辛？又或者有什么成功怀孕的小窍门要分享给大家？欢迎大家在下方评论中来分享你的小故事，喜芽孕育祝大家都能成功怀孕。
