很多正在备孕的夫妻们都会产生一个疑问，芹菜、可乐等等真的会杀精吗？生活中真的有这么多不利于精子成长的食物吗，那以后还怎么好好吃饭呢。所以小编就针对这个说法，来谈一谈精子的敌人到底是谁呢？
比如我们最常听到的食物可乐和芹菜，但其实每次提到的时候都会说摄入过多等等，所以正常食用的话影响不大的。而日常生活当中真正影响精子质量和活力的因素也是很多的，比如下面这几点。
1.抽烟喝酒
长时间抽烟喝酒会大大影响男性的生育能力，很容易出现精子畸形、少精等情况，所以如果打算要宝宝的话，那么最好还是提前半年左右开始戒烟戒酒吧。
2.药物影响
在备孕期间尽量不要随便用药，无论是男性朋友还是女性朋友都要注意，因为某些特殊的药物可能会对精子造成不利的影响。所以在服药之前一定要告诉医生正在备孕，咨询一下是否可以用药。
3.高温
想要精液质量好，当然就要远离能影响到它的那些不利因素。高温对于它是有着杀伤力的，因此像泡温泉、蒸桑拿、长时间的洗热水澡、骑自行车等都不要做了。男性睾丸对温度十分敏感，因为在睾丸的生精过程中，适宜温度大约为35℃，只要上升1-2℃就会明显影响精子的生成。
