相信任何一对夫妻在备孕的时候都希望能够让自己的宝宝更健康，同时也希望能够避免自己的宝宝出现任何缺陷，这样才可以让一家三口更加快乐幸福的生活，能够让宝宝拥有更健康的体质，这才是准爸爸和准妈妈应该给孩子准备的礼物，对于夫妻双方备孕来说，如果想能够提高生男孩的概率，并且避免宝宝有缺陷，大家一定要能够合理的避免下面这些行为。
1、在备孕的过程当中抽烟喝酒，不管是准爸爸还是准妈妈如果有这样的行为，这都会非常容易影响夫妻双方的备孕效果，也会直接造成身体出现严重的酸性体质，除了会影响到生男孩的概率之外，也会直接影响到精子和卵子的质量，因为烟酒当中的有害成分会抑制毒素排出体外，会导致自己身体内分泌系统出现问题，所以就会影响精子和卵子质量，自然就会让受精卵发育畸形，造成宝宝身体畸形的情况。
2、夫妻双方在进行备孕的过程当中非常喜欢吃垃圾食品，而且明知道需要补充健康的营养才能够让宝宝身体健康，但是一直都不能够抗拒垃圾食品对自己的诱惑，例如麻辣烫、炸鸡、以及各种甜食、薯片、零食等等，这些食物其实对身体没有任何好处，而且吃得太多也会直接影响到自己身体健康，最重要的就是比较容易造成酸性体质特征，严重影响y精子的运动能力，因为想让y精子和卵子结合形成健康的男性受精卵，必须要保证夫妻双方处于碱性体质特征。
3、夫妻双方在备孕过程中非常喜欢熬夜，并且从来不愿意运动，两个人备孕过程非常紧张并且处于非常混乱的状态，这都会容易影响到自己的备孕效果而且会伤害到宝宝身体健康，同时也会让自己身体处于非常糟糕的酸性状态，容易影响到精子和卵子的结合，并且会直接影响到y精子的运动能力，如果想能够让y精子更容易和卵子结合，并且可以上y精子和卵子的质量更好，必须要注意健康生活习惯调理碱性体质。
以上就是针对于备孕过程中会让宝宝有缺陷的行为，大家必须要能够通过健康的方式进行调理备孕，这样才可以让准妈妈营造一个良好的受孕环境，可以让宝宝在发育过程当中更完美，可以避免出现脑瘫或者是畸形等情况，也可能健康的y精子和卵子在碱性环境下结合，形成健康的男性受精卵进行发育。
