当代影视作品，爱情故事是主流。
男女主人公或水火不容，或默默相守，或携手互助。爱情故事不同，但是有一点是共同的。
那就是——男女主人公在“做人”方面，一击必中的“幸孕值”！这个共同点简直让无数备孕夫妻眼馋不已！
01
孕前检查
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变；生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。
02
计算排卵期
都知道排卵日的命中率高，但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。简单有效的办法是测基础体温。
除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。
03
排卵期同房技巧
如果确定了大概的排卵期，就要掌握排卵期同房的技巧了。首先，卵子的存活时间在24小时，但在排出后6-8小时后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道内可以存活3天左右，因此，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。
但是，由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期7天左右隔日同房，比较保险，当然，如果男方体力比较好，每日同房也未必就不可以。因人而异。
04
放松心情
这是最重要，也是最容易被忽略的一点，心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。所以不要给自己太大压力，顺其自然就可。
05
改掉不良的生活习惯
长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。
另外，男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，备孕男女应注意作息规律。
如果备孕一年以上还没有“中奖”。建议还是及时就医吧！
纪亚忠 | 不孕不育首席专家
【专业擅长】
擅长不育不孕、生殖内分泌紊乱、排卵障碍、月经失调、妇科微创及优生遗传等诊治。
★作为全国第一申请人成功申请上海市科委重大课题“第二、三代试管婴儿的研究”；
★作为主要成员参与“一类避孕药顶体酶抑制剂”的研究，获全军计生办、国家计生委资助，现已进入产业化阶段；
★参与973子课题“猴子生殖生理与转基因猴构建的研究”已顺利结题；
★获国家发明专利二项；
★多家电视台媒体采访对象
4月22日
徐州瑞博医院与纪亚忠教授
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