我跟我老公从17年6月开始备孕，到这个月好孕。一共备孕10个月，其中两个月因为他抽烟和我们出去旅行太累，感觉不适合要娃，就放弃了两个月。所以算是备孕8个月吧。具体过程不啰嗦了，就想切切实实的写点经验给姐妹们。
1，每个人排卵日都不太一样，一定要找准排卵日，不然所有功夫都白搭。尤其是月经不太准的姐妹。
2，排卵日怎么找呢？我是月经完事之后，注意观察白带。月经刚完事的前几天，内裤很干，没什么分泌物，然后在大概第十天，我开始分泌物增多。到第11、12天，我开始分泌像清鼻涕一样的分泌物，这就是排卵前的宫颈分泌物了。注意！这是排卵前！你发现这样的分泌物后，不要太着急同房，赶紧开始测排卵试纸，只要上厕所就测，最好保持两三个小时测一次。直到找到排卵试纸强阳！在找到强阳的那一刻！注意，是那一刻，就赶紧安排同房！这一次同房是给要宝宝打个基础工作。然后继续测试纸，当你发现试纸开始转弱，那一刻！记住，一定是那一刻！再安排同房一次！这一次很关键！第一次安排和第二次安排的时间可能间隔24小时，也可以只间隔四五个小时，所以要实时盯着测排卵，找到强阳转弱的那一刻。再然后，在10小时以内，争取再同房一次，这一次可能没啥用，但可以作为候补力量，也不可忽视。其实我感觉每个月就是找准这三次！只要找准了，最多仨月，基本没啥问题。
3，有姐妹可能会说，如果强阳转弱那一刻，是半夜，都在睡觉的时候怎么办呢？也测不到啊。一是，不可能每个月你都赶上半夜转弱，二是如果遇到这样的情况，你在睡前测一下排卵，如果是强阳，你俩同房一次，第二天早上醒来赶紧再测一次，如果还是强阳，你就继续观察找到转弱瞬间，如果已经是弱阳了，不管是不是那个时刻转弱的，你们都再同房一次！还有就是这种情况要注意，不管那天工作日还是周末，不要贪睡，早点起来，测排卵！我前几个月就是，周末正好是排卵日，然后一觉睡12个小时以上错过了最佳时机！
4，注意：一是，有的人排卵日不一定是常规的时间哦，我有个好朋友就是月经完事之后的两三天就排卵……比较不规律。所以姐们们，如果发现自己也是排卵不规律的情况，那就辛苦一下，在月经结束以后就开始测，总之关键问题就是一定要找到“强阳”和“强阳转弱”！！！二是，每个人强阳持续的时间不一样，所以一定要保持测排卵的频率，千万别错过那个时机！
最后再写一下我的备孕时间和同房时间供大家参考！我是3月20日末次月经，26日月经结束，4月5号感觉分泌物增多，正好赶上清明节放假在家。6号发现拉丝，6号晚上睡觉前还没测到强阳，但我感觉快了，所以睡觉前12点多安排了一次（其实那会儿已经算7号了），第二天也就是7号我睡到早上九点多，起来就赶紧测了一次，那会儿是强阳了。我因为前一天晚上安排了一次所以我没着急，就在家一会测一下一会测一下，在下午一点左右，我测到了转弱，然后赶紧安排了同房！然后当天晚上因为第二天要上班，我老公也累，所以没安排（如果安排一次最好），到8号晚上，我补了一次（估计这次没啥用哈哈）。然后4月17号我测了一下早孕试纸，就是弱阳了，我又买了一个很牛逼的可丽兰（50块大洋），测出来怀孕。现在已经官方啦！
以上写的是我的个人情况，不知道是否适合大多数姐妹，希望对你们有帮助！祈祷你们都好孕
