老婆的闺蜜怀孕了，她的老公很痛爱她，怀孕期间，不让她干这干那，每天还亲自下厨，准备了丰盛的饭菜。她呢，也觉得怀孕了，原来是一个人，现在是两个人。营养方面，也需要加强，吃得多点儿，丰盛点儿，很有这个必要。
然而，几天后的一次孕前检查，却让闺蜜蒙圈了，年纪轻轻的她竟然查出血压偏高，这不得不让她检查怀怀孕期间的所作所为，究竟是哪一点做错了。经过医生的提醒，她立即注意到自己的体重，闺蜜产前体态就比较丰满，怀孕期间，又是多吃少运动，直接造成体重严重超标，血压偏高也就不奇怪了。
像她这样的产前肥胖情况，其实并不少见，特别是现在生活条件好了，水平高了，加上怀孕期间又休养时间多，运动时间少，肥胖问题就比较突出了。
其实，产前肥胖的危害还是严重的。
除了高血脂、高血压、糖血病这些肥胖的并发症外，对于孕妇来说，自然分娩的话，肥胖会导致盆底阻力加大。如果是剖宫产，切口感染的机率也会大于不肥胖的产妇。
既然产前肥胖会产生这么严重的问题，那怎么才能在产前控制体重，保持正常的身材呢？
这个问题不难解决。
首先就是要合理饮食。
怀孕期间，饮食宜清淡，最好吃易消化的东西。
大鱼大肉，油腻不易消化的食物，应少食用。
不要偏食，挑食。
避免吃“垃圾”食品。
