2017年初结婚到现在快接近一个年头了，每个月从排卵的希望到红军来袭的失望伤心，如此重复了12个月，其中的心酸只有过来人才知道。跟我同期备孕的姐妹都早就升级了，看着别的姐妹好孕我也很开心，这样我心里就多了份希望。黄天不复有心人12月份终于备孕成功，到现在已经怀孕4个多月了。从备孕到怀孕，期间也经历了不少的事情，有经验也有教训，所以专门开个帖子写出来，供姐妹们参考。这个帖子主要先介绍备孕，希望能给有需要的姐妹一些实在的帮助，其实想起来怀孕过程真的是不容易哈，呵呵。
如果备孕就不得不给大家科普下PL日期测算方法供大家参考：
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。——这个计算办法适用于YJ周期比较准的姐妹。
备孕时间
最好正常受孕时间是6——8个月，所以在备孕期间保持良好的心态是很重要的1。备孕前的准备。戒烟、戒酒、养成良好的作息、补充叶酸、做孕前检查，这些都是夫妇双方应该共同做到的。戒烟、戒酒和作息就不必废话了，叶酸补充单一成分的叶酸片即可，例如斯利安，药店都有卖的，很便宜。在怀孕之前吃，最好能在怀孕前连续补充3个月。准妈最好坚持吃多维片直至分娩
身体调理
我主要分享下中医调理的经历吧，希望能帮助姐妹少走弯路。我一共看过2个老中医。记得那是2015年的4月份的时候因为试遍了现在我能想到的大部分方法都没有奏效后想起了我们博大精深的中医了，我跟老公商量想找个中医调理，因为我本身比较瘦小，体质也不太好，这样不能给宝宝一个理想的孕育条件。老中医又是把脉，又是看舌头，又是听心最后问这问那一套程序下来，说我气虚血虚也有宫寒的现象就开了7付中药的单子，都是补气补血的中药，比如党参阿胶红枣红糖这些，
另外，女方的孕前检查不应忽视TCT，这是对妇科疾病最深入和全面的检查项目。如果有妇科炎症，应该在怀孕前治疗痊愈，因为炎症会影响受孕的成功率。即使成功受孕，怀孕期间炎症会更容易恶化而且不便治疗。如果炎症上行引发宫内感染，对胎儿同样是有威胁的。
