吃得精致≠孕得健康，最新妇幼膳食指南权威发布教你“吃好孕好”

俗话说的好：民以食为天。吃，可真的是门大学问。尤其是备孕期间的饮食，更是有诸多注意事项。备孕期间准妈妈们的营养状况直接关系着孕育和哺育宝宝的质量，并对健康产生长期影响。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备。

备孕怎么吃？

备孕期间怎么吃？要知道，健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。日前，中国营养学会妇幼营养分会权威发布《中国备孕妇女膳食指南》。膳食宝塔在手，健康好孕全有。