大早上刚刚起来的时候，无论是胎宝宝还是孕妈，经历了一个晚上的会周公和修生养息，都会感觉到饥肠辘辘，就想马上找食物来填补自己空缺的胃。有的时候没有注意，桌上有什么就吃什么也成了对付暂时饥饿的好法子。但是，在胎宝宝刚刚起床的这段空腹的时间中，有3种食物，孕妈却是最好不要吃的，不然胎宝宝会很不舒服。
1.香蕉
香蕉长得色泽金黄，惹人怜爱。有时候大早上起来，衬着阳光碎末的香蕉让人看起来就心情大好。再加上香蕉又剥皮方便，不需要洗。因此，不管是怀孕期间还是平时，慵懒的早晨都会忍不住香蕉的诱惑，先吃上一根再说。
虽然孕期香蕉的好处很多，但是在大早上，胃里面还没有食物的时候，吃香蕉将会加快肠胃的运动，增加心脏负荷，让孕妈感觉“心疼”，血液回流受到阻碍，是会影响到胎宝宝的生长发育的。
2.山楂
山楂虽然酸酸甜甜的，很受孕妈的欢迎，特别是晨吐比较严重的准妈妈，如果看到山楂都会感觉胃口大开。但是，如果空腹食用山楂的话，会导致胃部中的酸性成分飙升，但是此时，空空如也的胃又不能中和这种酸性物质，就会发生一系列问题了。
就像我们知道柠檬虽好，但是吃柠檬都要兑水，必要时还要加上蜂蜜，目的是能够适应的了柠檬的酸性。而胃跟人是一样的，如果没有东西来冲淡山楂这股“酸味”，柔弱的胃粘膜就要罢工了， 由此会出现胀气的情况。但是此时孕妈肚子里还住着一位胎宝宝，所以势必会影响胎宝宝的营养供给。
11、注意腹部管理
天下的妈妈都是一样的，孩子就是我们的全部了，每天的中心就是孩子，没有时间打理自己，每天照镜子的时候都会问老公我是不是又胖了？每次看着橱柜中那么多好看的衣服却穿不了，心里都会觉得很恐慌！所以我开始重视自己的形象，为了自己也为了这个家和孩子，我决定要减肥！当时觉得减肥就是管住嘴，迈开腿，没有什么窍门，这个想法让我减肥过程中走了很多弯路。
在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
我最后用的瘦肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。喂奶也很方便的，而且价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完10天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了，实在是太高兴了。最重要的是恼人的大肚腩也没有了！这种心情，也只产后的妈妈能理解。
3.牛奶
牛奶营养价值高，也是早餐的首选。但是，孕期最好不要空腹喝牛奶，特别是有乳糖不耐受的情况，会容易拉肚子。其次，空腹喝牛奶也吸收不到里边的营养物质，牛奶中的蛋白质会很快的消散掉。所以，在喝牛奶之前最好先填一两口食物，让胃做好准备，这样就能够好好的享用牛奶的美味了。
萌宝有话说：
在孕期，由于多了一个小生命，所以孕妈在早上起来的时候，不要马上进食这些会让胎宝宝抗议的食物。除此之外，像冰的，橘子，柿子和荔枝等热性水果，准妈妈也不要空着肚子就去吃了。不然胎宝宝会很难受的哦。
